ليس سرا أنه في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية أن تجعل نفسك تعمل. الشخص متعب لدرجة أنه لا يريد أن يفعل أي شيء: لا يستيقظ في الصباح الباكر ، ولا يؤدي مهامًا ، ولا يستمع إلى رؤسائه. ولكن عليك أن تذهب إلى العمل ، وحتى لا يتحول هذا إلى تعذيب ، فمن الأفضل استخدام عدة طرق لإجبار نفسك على العمل.
دليل التعليمات
1
حاول الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك خلال ساعات العمل. بالطبع ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة ، ولكن لا شيء يمكن أن يسعدك مثل أغنية جيدة. من المهم أيضًا الاسترخاء التام في عطلة نهاية الأسبوع والحصول على قسط كاف من النوم وقيادة نمط حياة صحي. ينشأ التعب غالبًا من الروتين اليومي الخاطئ.
2
استمع إلى نفسك. يجب أن تحب عملك. ولكن إذا لم تكن هناك طريقة لتغيير العمل ، فقم بتغيير الموقف تجاهه. ابحث عن الأسباب التي تجبرك على العمل هنا.
3
إذا كان هذا خوفًا ، فلا يوجد شيء تخجل منه. إن تغيير نمط حياتك المعتاد والعثور على وظيفة جيدة والتعود على وظيفة جديدة ليس بهذه البساطة. وبسبب هذا ، يتحول عملك تلقائيًا إلى ملجأ لك ، مما يسمح لك بتجنب المخاوف والضغوط غير الضرورية. نقدر ذلك وبعد ذلك سيكون لديك القوة للعمل.
4
حاول التركيز فقط على الجوانب الإيجابية في عملك. ربما لا تحتاج إلى الاستيقاظ مبكرًا ، فلديك الفرصة للتشتت أثناء العمل ، ورئيسك ليس صارمًا للغاية ، وفي النهاية ، قد يكون راتبك أعلى من كثير.
5
افحص سوق العمل ، تخيل أنه عليك البحث عن عمل. في كثير من الأحيان ، لا تسبب هذه الدراسة دائمًا مشاعر إيجابية ، مما يدل على الوضع الصعب في سوق العمل. سيسمح لك ذلك بتقدير اللحظة التي لديك فيها وظيفة بالفعل في هذه الفترة الصعبة.
انتبه
بشكل عام ، عندما يفعل الشخص ما يحبه ، لا يضطر أبدًا إلى إجبار نفسه على العمل. إذا كان العمل لا يجلب المتعة حقًا ، فلا تزال تحاول إيجاد عمل آخر. خلاف ذلك ، في كل وقت ، سيكون عليك البحث عن طرق لجعل نفسك تعمل ، بدلاً من محاولة تحقيق النجاح.