كل شخص في حالة حياة معينة يواجه بوقاحة وقح وسلوك فظ فيما يتعلق بنفسه. لكن ليس كل الناس ، بحكم طبيعتهم أو تربيتهم ، قادرون على رفضهم بشكل صحيح من أجل الحفاظ على الكرامة وعدم إفساد المزاج. ما هي طرق التعامل مع الجناة؟
دليل التعليمات
1
بالنسبة للمبتدئين ، تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في مشاعرك. إذا شعرت بالإهانة أو الإهانة ، وبدأت في الاحمرار ، أو اختلاق الأعذار ، أو حتى الأسوأ من ذلك ، فإن ذلك سيضيف الثقة إلى الجاني. سيثير إعجاب من حولك شخصًا ضعيفًا وعزلًا. لذلك ، من الضروري التحكم في نفسك والاسترخاء في لحظة حرجة ، مع الحفاظ على الهدوء والمظهر الواثق. خذ نفسًا عميقًا ، تخيل رجلًا وقحًا معك ، في وعاء زجاجي كبير لا يمكنك من خلاله سماع أي شيء ، ولكن انظر فقط كيف يصفع شفتيه بشكل مضحك. مع هذه التقنية سوف تتخلص من الإثارة غير الضرورية.
2
تعلم أن تمتلك نظرة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي المظهر المباشر الجريء والواثق إلى تخويف الجاني المحتمل. تدرب في المنزل أمام المرآة - لمدة 5-7 دقائق ، على الأقل مرة واحدة يوميًا ، انظر في عينك نحو انعكاسك. لا تنظر بعيدًا وحاول ألا تطرف. دع مظهرك كله يتحدث عن التفوق والثقة بالنفس.
3
يمكنك صد الجاني بروح الدعابة ، وبعبارة أخرى ، سخر منه في الأماكن العامة. وهذا يتطلب الكلام الجيد والقدرة على المزاح. لا يعطى هذا للجميع ، بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم رد فعل بطيء ، تأتي جميع الأفكار الضرورية بعد مرور بعض الوقت ، لذلك يصعب عليهم الرد على الهجمات في اتجاههم على الفور. إذا كنت تتصل بهذه الفئة من الأشخاص ، فتعلم بعض العبارات التي يمكنك من خلالها الرد على الإهانات في اتجاهك في المواقف المختلفة:
"كما ترون ، تفتقر إلى اهتمام الذكور (الأنثى) ، ولكن لا تكسر الشر على الآخرين!"
"يمكن أن ترى أنك وحيد في الحياة تمامًا ، ولا عجب إذا كنت تكره الناس كثيرًا!"
"أنا بصدق أشعر بالأسف من أجلك. مع هذا الموقف تجاه الناس ، ربما ليس لديك أصدقاء."
4
في بعض الأحيان لا تعمل الطرق الإنسانية للتعامل مع المجرمين. ينصح علماء النفس أنه إذا لم يكن الرجل الفقير يشكل خطرًا جسديًا عليك ، فيمكنك وضع مكانه على طريقته الخاصة - دون خجل من التعبيرات القوية في اتجاهه.
5
إذا كان أي شخص وقح يزعجك باستمرار ، ولا تعرف أين تختبئ من تسلطته ، فجرّب الطريقة الأخيرة - لتخويفه. بالتأكيد ، أنت أو أصدقائك لديك رجل وحشي مألوف مستعد للوقوف عقليًا وجسديًا لحماية شخص جيد. في بعض الأحيان تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل من الطرق الأخرى للتعامل مع المجرمين. هذا أفضل من تحمل الإهانات المستمرة.