اعتمادًا على نوع / نوع اضطراب القلق ، قد تكون الحالة مصحوبة بأي علامات مميزة. ومع ذلك ، بالنسبة لهذه المجموعة من الاضطرابات ، هناك ما يسمى بالأعراض النموذجية - العامة -. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد معرفة التدابير التي يمكنك اتخاذها بنفسك لمنع اضطرابات القلق.
واحدة من المظاهر الرئيسية ، والتي على أساسها قد يكون هناك شك في تطور حالة قلق معينة ، هو القلق المرضي الفوري (زيادة القلق غير العقلاني). تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إجراء التشخيص إلا إذا كان الشخص يعاني من حالة من القلق لمدة 14-20 يومًا على الأقل ، ويصاحب القلق والخوف مظاهر سلبية إضافية.
الأعراض الشائعة لاضطرابات القلق
من بين الأعراض العامة لاضطرابات القلق ، هناك علامات تؤثر على الحالة الفسيولوجية للشخص المريض. كقاعدة ، تتفاقم الأعراض الفسيولوجية بشكل حاد في وقت الهجمات.
النقاط الرئيسية التي يمكن الاشتباه في تطور اضطراب القلق فيها هي:
- الصداع والصداع على المدى القصير في كثير من الأحيان.
- التنفس المتكرر و / أو الضحل ، وسرعة ضربات القلب ، وارتفاع معدل النبض ، والتغيرات السلبية في مؤشرات ضغط الدم ؛
- أي أعراض من الجهاز العصبي اللاإرادي ؛
- مشاكل مفاجئة في الهضم وعدم الراحة في البطن واضطرابات الأكل (نقص الجوع أو الجوع العصبي) ؛
- رعاش ، ارتعاش ، جفاف الفم ، ضيق في التنفس ؛
- التوتر العضلي المفرط
- مشاكل في النوم والنوم ، والأرق المستمر ، والكوابيس التي يمكن أن يعيد فيها الموقف المؤلم نفسه مرارًا وتكرارًا ، بسبب هذا النوع أو هذا النوع من اضطراب القلق ؛
- فرط الحساسية والقرب المتكرر للدموع.
ومع ذلك ، عادة ما تظهر العلامات الفسيولوجية على أنها إضافية. يلعب دور كبير من مظاهر النفس.
بالنسبة لاضطراب القلق من أي نوع ، تكون الأعراض التالية مميزة:
- مختلف المشاعر القمعية والسلبية والأفكار والمشاعر ، على سبيل المثال ، اتهام الذات ، والرغبة في عزل أنفسهم عن المجتمع ، والرغبة في الوحدة ؛
- رفض التواصل وعدم الرغبة في التعرف على معارف جدد ؛
- العزلة ، والتركيز فقط على أفكار المرء وتجاربه ، "الوقوع" في موقف صادم في الماضي أو في حالة ضغط شديد ؛
- رد فعل غير كافٍ للنقد ، تعليقات من الخارج ، رد فعل مؤلم لرفض أو استياء من أشخاص آخرين - حتى غير مألوفين ؛
- انخفاض قيمة الذات ، واحترام الذات منخفض جدًا ؛
- غالبًا ما تكون أعراض اضطراب القلق ، بالإضافة إلى القلق غير الكافي الفوري ، خوفًا غير منطقي وغير منضبط يمكن أن يتحول إلى حالة مرضية (إلى رهاب) ؛
- الرغبة في تجنب أي أزمة عصبية أو مرهقة أو مواقف غير متوقعة ؛ عدم الرغبة في تجاوز منطقة الراحة التي تم إنشاؤها ، وعدم الرغبة في الجدال مع الآخرين ، وعدم القدرة على الدفاع عن وجهة نظر المرء ؛
- الشعور باليأس الذي غالبًا ما يصاحب الاكتئاب ؛
- الذعر ، ونتيجة لذلك ، نوبات الهلع.
- التواضع غير الكافي
- تجنب أي لمسة واتصال جسدي ، ورفض الألفة ؛
- عدم الثقة ، في الحالات الشديدة بشكل خاص ، حتى لنفسه.
على خلفية تطور اضطراب القلق ، قد يكون لدى الشخص هوايات أو إدمان غريب ، بما في ذلك من المؤثرات العقلية والكحول والأدرينالين والكافيين والنوع الكيميائي للإدمان وما إلى ذلك.