كيف تحمي حياتك

كيف تحمي حياتك
كيف تحمي حياتك

فيديو: قد تكون حياتك مسممة دون أن تعي ذلك - هل فكرت بسر الكآبة المستمرة ؟ علاقات خطرة - ثابت حجازي 2024, يونيو

فيديو: قد تكون حياتك مسممة دون أن تعي ذلك - هل فكرت بسر الكآبة المستمرة ؟ علاقات خطرة - ثابت حجازي 2024, يونيو
Anonim

العالم من حوله مليء بالمخاطر. يصادفهم الرجل المعاصر في كل خطوة ، والعديد منهم مألوفون بالفعل لدرجة أنهم لم يتم التعرف عليهم حتى كمخاطر. ما هي القواعد والمبادئ التي يجب اتباعها لجعل الحياة أكثر أمانًا؟

دليل التعليمات

1

تتكون سلامة الحياة من مكونين رئيسيين - السلامة النفسية والجسدية. في هذه الحالة ، يؤثر الأول بشدة على الثاني. مضغوط ، سيء السمعة ، كل رجل خائف يجذب الخطر بشكل لا إرادي. لماذا؟ لأن طاقتها يمكن أن يشعر بها الناس حولها. في الطبيعة ، يستشعر المفترسون جيدًا "رائحة الخوف" المنبثقة من الضحية. لكن هناك مفترسات بين الناس ، فهم بسهولة يحسبون الضحية المحتملة من موجات الخوف المنبثقة عنها.

2

لذلك ، فإن الخطوة الأولى لضمان الأمن هي التخلص من مجمع الضحية. اشعر بنفسك كصياد واشعر بإحساس القوة. إذا استطعت القيام بذلك ، فسوف ينخفض ​​عدد المخاطر المحتملة بشكل كبير - سيشعر الأشخاص من حولك بقوتك دون وعي ويخشون الاتصال بك.

3

عامل آخر للسلامة النفسية هو القدرة على الدفاع أثناء الاتصال. كثير من الناس مصاصو دماء للطاقة - يريدون التحدث معك ، والتخلص من مشاكلهم ، وتجعلك تتعاطف معهم. بعد التحدث ، مثل هذا الشخص يشعر بتحسن. على العكس من ذلك ، تشعر بالتعب لأنك فقدت بعض طاقتك. قطع هذه المحادثات تحت أي ذريعة مناسبة.

4

يرتبط النوع الثاني المشترك من مصاصي الدماء بالطاقة بـ "عدم التواء" لشخص ما في اندلاع عاطفي. هناك العديد من الطرق الملموسة - التعدي على كبرياء الشخص ، كبريائه ، لجعله يشعر بالقلق والقلق. غالبًا ما يحدث هذا في العائلة أو فقط بين أحبائك. يرتب الشخص المشاهد ، ويلف نوبات الغضب ، ليس بسبب وجود سبب حقيقي لذلك ، ولكن بسبب جوع الطاقة. إنه لا يدرك أفعاله ، ولكن على مستوى اللاوعي ، يشعر أنه يصبح أفضل عندما يتمكن من الانزعاج ، ويجعل "رفيقة روحه" تبكي.

5

تذكر: بينما "تقود" إلى نوبات الغضب هذه ، فإنها لن تتوقف. على العكس ، توقف عن الاستجابة لهم عاطفياً وسوف يختفون. لا تشجع على مصاصي الدماء - بل على العكس ، ساعد من تحب في التخلص منه ، وبدله إلى مصادر قوة أخرى. يمكن أن يكون المشي في الهواء الطلق ، وقراءة الأدب الروحي ، وزيارة الكنيسة وأكثر من ذلك بكثير.

6

تعلم أن تقول لا مهم جدا. لا يستطيع العديد من الناس رفض شخص ما ، حتى لو كان من الواضح أنهم لا يحبون الطلب ، أو حتى يتسببون في ضرر. اللطف والحساسية صفات جيدة ، ولكن القدرة على الرفض عندما يكون ذلك مناسبًا مهمة جدًا أيضًا. الضعفاء "يدورون" حول الأقوياء ، يحققون أهواءهم - هذا هو أحد قوانين المجتمع. حاول أن تقول "لا" بوضوح مرة واحدة على الأقل ، ومن الناحية العملية ستشعر كيف سيزيد مستوى طاقتك بشكل حاد. وكل ذلك لأنك تتوقف عن الحديث عن الشخص الآخر.

7

يلعب الأمن الجسدي أيضًا دورًا مهمًا. لا داعي للخوف من كل شيء ، لكن الاستعداد للأخطار يجب أن يكون موجودًا باستمرار. مشكلة معظم الناس هي أنهم يعتبرون بعض المناطق آمنة ، بينما في الواقع هذا مجرد وهم. تعبر الطريق إلى إشارة مرور - هل هي آمنة؟ نعم ، بشرط ألا يدخل أحد السائقين في الضوء الأحمر. عبور الشارع ، انظر دائمًا حولك - هذه هي حالة الاستعداد.

8

يمكنك أن تقرأ عن أي طرق محددة لزيادة الأمن في الأدبيات ذات الصلة. ستنصح بتقوية الأبواب الأمامية وعدم الركوب في المصعد مع الغرباء ، احذر من الجليد ، وارتداء معدات الدفاع عن النفس ، إلخ. الخ. لكن كل هذا ثانوي. أساس سلامتك في عقلك. بعد التخلص من المخاوف ، وتعلم عدم اتباع قدرات الآخرين ، والقدرة على توقع المشاكل المحتملة ، يمكنك العيش في سعادة دائمة.