كيفية حماية الحدود الشخصية

كيفية حماية الحدود الشخصية
كيفية حماية الحدود الشخصية

فيديو: كيف فيكي تحمي حالك من النرجسي؟ || How to Set and Keep Boundaries With a Narcissist 2024, يونيو

فيديو: كيف فيكي تحمي حالك من النرجسي؟ || How to Set and Keep Boundaries With a Narcissist 2024, يونيو
Anonim

لكل شخص طريقته الخاصة في التواصل وإطار الحدود الشخصية. يتم تحديدها من خلال خصائص التنشئة والشخصية والبيئة الاجتماعية التي نشأ فيها الفرد. الدفاع عن الحدود الشخصية ظاهرة طبيعية وطبيعية لكل شخص.

لكل شخص مساحته الشخصية الخاصة ، والتي يحميها من غزو أفراد آخرين. يحدث الاصطدام في أغلب الأحيان بسبب اختلافه عن الجميع. يتفاعل شخص بشكل مؤلم مع أدنى تدخل ، يمكن لشخص ما أن يترك شخصًا آخر بالقرب منه. أصعب شيء في هذا الصدد هو الأشخاص الضعفاء والحساسين. هناك العديد من الطرق لتوضيح للشخص أنه انتهك مساحته الشخصية.

فسيولوجي

ويشمل الإزالة الجسدية من شيء مزعج. إذا كان انتهاك الحدود من وجهة نظر مادية ، أي المس ، والعناق ، وما إلى ذلك ، يمكنك فقط الابتعاد عن الشخص أو حتى الذهاب إلى غرفة أخرى.

نفسية

إذا كان الشخص ينتهك مساحتك بانتظام ، فحاول التحدث معه حول هذا الموضوع. اشرح ما لا يعجبك ولماذا. اقترح طريقة تواصل تناسبكما.

عاطفي

هذه ليست أفضل طريقة لتوصيل معلومات حول انتهاك الحدود الشخصية. وتتكون من دعم صارم لمساحة المرء. عادة ما تسري هذه الطريقة عندما لا يعمل الآخرون.

للحفاظ على الانسجام الداخلي ، يجب حماية المساحة الشخصية. إن عملية التواصل بين الناس هي ظاهرة معقدة تمت دراستها طوال حياتي.