تعرف على مشاعرك ، واطلب زيادة ، تحدث علنًا - الخوف من الجديد مألوف للجميع. غالبًا ما يكون كثيرًا من الناس متحمسين جدًا لفشل محتمل لدرجة أنهم قد يفقدون ما هو جيد قد يكون مخفيًا في التجارب الجديدة.
دليل التعليمات
1
تخيل أسوأ سيناريو.
غالبًا ما نخشى العواقب المحتملة لقراراتنا. فكر في الإجراءات الحقيقية التي يمكنك اتخاذها في سيناريوهات مختلفة. بعد التفكير في النتيجة المحتملة من هذه الخطوة أو تلك ، ستقلل من المخاطر وتكون قادرًا على التغلب على الخوف ، وتقرر ما كنت تسعى إليه لفترة طويلة.
2
ابدأ صغيرًا.
إذا قررت خطوات صغيرة ، فإنك بذلك تساهم في مستقبلك: معارف جدد ، تجربة رائعة - كل هذا يمكن أن يجلب لك فائدة كبيرة بمرور الوقت. ويمكن للتقاعس في كثير من الأحيان أن يضر حتى القرارات الخاطئة.
3
استمع إلى قلبك.
لا نعرف ما ينتظرنا في المستقبل ، وبالتالي من المهم جدًا ألا يمنعنا الحذر من اتخاذ قرارات تجعل حياتنا أكثر إثارة وسعادة.
4
ركز على ما تعرفه.
لكي تجرؤ على القيام بشيء جديد ، تحتاج إلى تجاوز حدود منطقة الراحة الخاصة بك. حل المشكلات التي لديك القليل منها. خطط الإجراءات التي ستتخذها خلال كل أسبوع قادم.
5
فكر.
الجديد بالضرورة ينطوي على صعوبات وصعوبات. لا تركز على الأخطاء ، ولكن تقدر التجربة الجديدة كفرصة للتعلم وتطوير مهارات جديدة في نفسك لفهم مجموعة متنوعة من المهام.