تقول حكمة الناس: "كل شيء يمر ، وهذا سوف يمر". ومع ذلك ، في الأمور المتعلقة بالقلب ، ليست الأمور بهذه البساطة. عندما يتعلق الأمر بالمشاعر ، التخلي عن شخص ، حتى لو كان من أجل الخير في بعض الأحيان صعب للغاية. يتم تشغيل آلية المالك. كيف تتعلم التخلي ، مع الحفاظ على احترام الشريك السابق ونفسه؟
دليل التعليمات
1
أولا تحتاج إلى ترك شخص. لهذا ، من الضروري أن تختفي مؤقتًا من مجال رؤية بعضها البعض. بعد الفراق ، تتطلب المرحلة الأولى من إعادة التأهيل حوالي شهرين من الصمت. لا مكالمات واجتماعات ورسائل عشوائية. مع المحادثات الطويلة مع شخص واحد ، ينشأ إدمان يشبه المخدرات. من أجل "الانفصال" ، تحتاج إلى تخصيص فترة زمنية معينة ، وإلا قد تتأخر عملية الشفاء.
2
في نهاية المرحلة الأولى ، ستبدأ المرحلة الثانية حتمًا: ستظهر صور من الماضي باستمرار أمامك. سعيد وليس كذلك. بالطبع ، سيظهر الشعور المصاحب بالندم والغضب بشأن الوقت الضائع. لذا ، حان الوقت لمحاولة الصفح. أقسم ، أبكي ، تخلص من كل السلبية ، ثم اغفر. يجب أن يكون مفهوما أن لا أحد يدين بأي شيء لأي شخص. تذكر فقط أفضل ما في ذلك الوقت ، ولا تندم على ما لم يحدث.
3
املأ الفراغ الناتج في الحياة. ليس مجرد شريك جديد - الآن لست مستعدًا لذلك بعد. البحث عن الهوايات والترفيه والسفر. فقط لا تجلس في المنزل الحداد على خسارتك.
4
لا تعبث أو تشرب حزنك. هذا يعطي وقفا مؤقتا وهميا ، لكنه ليس علاجا. لا تريد أن تتحول إلى كحول حزين سمين؟
5
تقع في الحب مرة أخرى … مع نفسك. سر معاملة الآخرين لنا بشكل جيد يكمن في حب نفسك. إذا كنت بصدق ، من كل قلبك (هذا لا ينطبق على الغرور) ، تحب وتقبل نفسك كما أنت ، فبإرادة الإرادة ، سيبدأ الأشخاص المحيطون في التواصل معك أيضًا.
نصيحة مفيدة
يمكن بدء علاقة جديدة فقط عندما تشعر بأنك قد ودعت الماضي تمامًا. خلاف ذلك ، لن يجلب لك هذا الرضا فحسب ، بل سيجعل الشخص الأبرياء يعاني ، الذي قررت أن تجد العزاء في ذراعيه.