يعكس موقف الأشخاص من حولك العديد من الظروف ، وأحيانًا خارجة عن إرادتك. غالبًا ما تكون هذه رسالة غير مرغوب فيها تتطلب إزالة فورية من برنامج القدر. ببساطة ، أنت متضخم بالثرثرة ، ولكن لا يمكنك محاربته.
دليل التعليمات
1
أعد سرد عيوبك مرة أخرى. الآن يجب أن يكون جميعهم على حسابك الخاص إذا كنت ترغب في تغيير النظرة الراسخة للآخرين بشأن مزاياك.
2
سامح نفسك لبعض صفات شخصيتك ، مبررًا: "بعد كل شيء ، ليس ذنبي أن هذا وذاك موجود هنا!" ستكون هذه هي الخطوة الأولى للتعرف على سمات شخصيتك السيئة.
3
أخبر جيرانك عن نفسك. قدم لهم الحقائق الإيجابية في حياتك. دائمًا ما يكون سببًا عاديًا (بالمناسبة ، غير متوقع تمامًا بالنسبة لشخص ما) يولد القيل والقال هو معلومات غير كاملة متاحة للجمهور. يمكن أن تحمل نفس الحقائق ، أو أن تكون من جانب واحد. أضف الحقائق الصحيحة إلى الأشخاص المناسبين.
4
تجنب الحقائق المشوهة حول مشاكلك عند التحدث مع الأصدقاء. أي تشويه للواقع يعيد انحدارًا قذرًا على رأسك.
5
تأكد من أن نمط سلوكك يتزامن مع الموقف المطلوب تجاهك. ربما تحترم شخصًا حقًا ، لكنك سمحت لنفسك عن طريق الخطأ بملاحظة حادة؟ كيف سيدرك أن هناك احترام لها؟ صوت العبارة: أنا أحترمك. حافظ على بعدك عن النوايا الحسنة المتفاخرة والتفاخر بالنفاق والمجاملة الفنية.
6
راقب بعناية وحلل الخطاب الموجه إليك ، وعبارات الرد على كلماتك. إذا استمع إليك شخص ما ، قاطعًا ، بلا مبالاة ونفاد صبر ، بدون متعة ، فهذا يشير إلى موقفه السلبي تجاهك ، في أفضل الأحوال ، غير مبالٍ.
7
تعلم كيف تفهم وتفهم نفسك بشكل صحيح. يمكن أن يكون التمرين الفعال في هذا الاتجاه هو مشاهدة مقاطع الفيديو بمشاركة شخصية في الإطارات أو الاستماع إلى التسجيلات الصوتية بصوتك. من السهل التوصل إلى استنتاجات: ما يعجبك أو لا يعجبك ، فهو يعمل بشكل مشابه على الغرباء.
8
جرب أمام المرآة ، ثم أمام الناس: حاول أن تجعلهم يبتسمون ، على سبيل المثال ، أو الرقة. حسنًا ، إذا كان هناك صديق يمكنك أن تسأله مباشرةً: "هل تعجبك عندما أحب هذا؟"
9
يجب مراقبة أنماط السلوك الجديدة التي طورتها بعناية لمدة ستة أشهر.