إذا كنت تفكر باستمرار في كيفية عدم فقدان الوجه ، فسيكون من الصعب عليك الاعتراف بأخطائك. ومع ذلك ، الناس حولها؟ قادرة على الاعتراف بالأخطاء؟ تثير الاحترام أكثر من أولئك الذين يدعون أنه لا شيء يحدث. في نهاية المطاف ، تؤثر هذه القدرة بشكل مباشر على سمعة الشخص ، وكذلك علاقته بالناس.
انتبه لمشاعرك.
بعد أن ارتكبت خطأ ، قيم مشاعرك ، وانتبه إلى كيفية تصرفك. إذا كنت عرضة للنقد الذاتي المفرط ، فقد تكون خائفًا من عواقب أخطائك ، وقد ترغب في التخلص من اللوم عنك ووضعه على شخص آخر. يجب أن نتذكر أن مثل هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر بكثير مما لو اعترفت صراحة بخطأك.
لتحديد ما إذا كان لديك ميل لتبرير نفسك في كل مرة ، انتبه إلى ما إذا كنت تبالغ في إماتة أخطائك ، أو إذا كنت تذل نفسك لعدم قدرتك على التصرف بشكل صحيح. تحقق مما إذا توقفت عن الإيمان بقدراتك ولا تعتبر أخطائك الماضية درسًا. إذا لاحظت هذا السلوك ، قم بتعديله.
لا تعيب نفسك على أخطائك. تكاد تكون هناك مجموعة متنوعة من الأخطاء (أخطاء صغيرة أو إغفالات كبيرة) في الطريق إلى الهدف.
تكرار الأخطاء
تذكر أن الأخطاء جزء لا يتجزأ من أي عملية. حتى إذا كنت قد تعلمت الدروس من الأخطاء السابقة جيدًا ، فسيستمر تكرارها من وقت لآخر. تظهر الأخطاء للشخص ما يفعله بالضبط بالضبط ، ويعطونه الفرصة للتعلم واكتساب المعرفة والمهارات الجديدة.
تذكر أنه تم عمل العديد من الاختراعات العظيمة بعد سلسلة طويلة من الأخطاء المختلفة.
ركز على أسباب الأخطاء
بدلًا من إثارة سلسلة كاملة من المشاعر السلبية ، فكر فيما يمكن أن يكون سببًا لأخطائك. ربما كنت متعبًا جدًا ، جائعًا ، تريد إرضاء شخص ما أو إظهار مثابرة مفرطة. ركز على أسباب أخطائك وليس على إيذاء الذات ، قل لنفسك ، على سبيل المثال: "في المستقبل سوف أتخذ قرارات فقط من خلال التأكد من أن لدي المعلومات الضرورية" أو "في المستقبل لن أتخذ قرارات إذا شعرت بالتعب".
لا تنظر للخلف
العودة المستمرة لأخطاء الماضي تغرق الشخص في أفكار سلبية. من الضروري تحليل أخطاء الماضي والتعرف عليها ، وتعلم منها ، ولكن لا تعود أبدًا إلى التجارب التي تسببها. لا يمكن تغيير الماضي.