لا أحد يريد أن يصبح موضوعًا للسخرية ، يمكن أن يقود الشخص إلى الاكتئاب ، ومن الصعب جدًا الخروج منه. يجب أن نتعلم مقاومة المعتدين العاطفيين ، لا أن نكون صامتين ، منحنيين ، ولكن أن نرد. السخرية والاستهزاء يجلبان الأذى الجسدي للجسم ، لذا اعتني بصحتك ، وممارسة مقدمًا للرد على الجناة.
دليل التعليمات
1
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يحبون سخرية الآخرين غير متأكدين تمامًا من أنفسهم وتفوقهم. إنهم بحاجة إلى إقناع الآخرين باستمرار بأنهم أعلى مما هم عليه بالفعل. إذا قدمت رفضًا جديرًا سيظهر للجمهور أنك أكثر ذكاءً وحكمةً وذكاءً من الجاني ، فلن يعود "يحصل" عليك.
2
لا تظهر أبدًا أن السخرية أثرت عليك وأزعجتك. والأكثر من ذلك ، الاستسلام للغضب ، لا تصرخ على كلمات طفح الاستجابة. بعد كل شيء ، يتوقع المعتدي رد فعل كهذا. بالتأكيد ، لقد قام بالفعل بتجهيز "الواجبات المنزلية" التي ستظهر تفوقه. إذا كنت قد صادفت بالفعل سخرية الأصدقاء ، ففكر في الإجابات على كل وخز.
3
ألق نظرة فاحصة على الجاني ، بالتأكيد ستجد نقاط ضعفه. عندما تسمع إهانة أخرى ، قل بهدوء أن سماع الانتقادات من شخص بعيد جدًا عن الأخطاء أمر غريب على الأقل. ألمح إلى أنه كان من الأفضل أن يبدأ في العمل حتى أصبح عدم كفاءته معروفًا لرؤسائه. أو ، على سبيل المثال ، قل أنه من غير اللائق بالفعل أن يستمع جميع الزملاء إلى نفس النكات التي يؤديها الجاني لمائة ألف مرة.
4
نوع آخر من السلوك مع شخص يسخر منك هو إظهار كرمك وتفوقك بلا شك. قم بتلويح يدك على الهجمات الشريرة ، قائلة ، "الكلب ينبح - الريح ترتدي". أظهر أن لديك العديد من الأشياء الأكثر أهمية للقيام بها من الاستماع إلى جميع أنواع الهراء.
5
التلميح إلى أن الحساد ببساطة غير قادر على التفكير في مهنة أخرى لنفسه ، باستثناء السخرية من الآخرين ، وبالتالي فهو يتظاهر بأنه خامل وعديم القيمة. يمكن الإشارة إلى أنه وفقًا لملاحظات علماء النفس ، فإن الأشخاص الذين هم أنفسهم أشياء سخرية في العائلة يسخرون من الآخرين. اسأل متعاطفًا إذا كان الشخص بحاجة للمساعدة.
6
سوف يساعدك الذكاء والهدوء دائمًا على الخروج عندما تواجه عشيقًا للسخرية من الآخرين.
- كيف ترد على التنمر أو السخرية
- كيف توقف الأفكار؟