القيل والقال يشبه العدوى ، وهو أمر شائع في العديد من المجموعات. بعضها يمكن أن يكون غير ضار تمامًا ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يدمر حياة الشخص. إذا انتشرت شائعات غير سارة عنك ، فحاول التعامل مع هذا بأقل خسارة لنفسك.
دليل التعليمات
1
حاول معرفة من أصبح كاتب الشائعات عنك ، وفكر في سبب فعل ذلك. ربما أساءت إلى هذا الشخص عن غير قصد ، دون أن تعرفه بنفسك: لقد أخذوا المشروع الذي كان يعتمد عليه ، أو حصلوا على المنصب الذي حلم به ، أو تناولوا ملفات تعريف الارتباط الأخيرة من المطبخ المشترك. سيسمح لك فهم ما أثار الشائعات بأن تقلل من عذاب نفسك بالسؤال "لماذا يفعلون هذا بي." بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترغب ، يمكنك محاولة صنع السلام ، على سبيل المثال ، إحضار صندوق جديد من ملفات تعريف الارتباط إلى "الضحية".
2
بعد سماع قصة لا تصدق عن نفسك ، لا داعي للذعر. إن رد فعلك العاطفي العنيف سيُلهب القيل والقال أكثر ، وربما سيسمح لهم بالتفكير بأن هناك قدرًا كبيرًا من الحقيقة في القصة ، إذا تفاعلت هكذا. إذا كان ما يقال يمسك بقوة ، فمن الأفضل تجربة المشاعر غير السارة في العزلة. اغسل وجهك ، التقط أنفاسك ، كن على دراية بما سمعته ثم عد إلى الفريق. لن يلاحظ الناس ارتباكك ، وفي المرة القادمة ستكون مستعدًا ولن تستجيب بعنف.
3
إذا قيل لك شائعات عنك ، دع محاوريك يفهمون أنها سخيفة. "من الجيد أن تتعلم شيئًا جديدًا عن نفسك" ، "حسنًا ، هذا ضروري ، ولكن بدا لي أنني كنت أقضي عطلة شاطئ مملة نوعًا ما" ، "هل جلست هذا الموظف؟ سأعرف ، وإلا أخبروني أنه كتب خطاب استقالة قبل شهر من ظهوري في الشركة ". كن مقيّدًا وهادئًا ووديًا ، وستبدأ الشائعات في الشك فيما إذا كان من المنطقي قضاء الوقت ونشر الشائعات عنك التي لا تسبب لك أي رد فعل ، ولا يتم إخمادها في أفضل صورة.
4
أحضر النميمة إلى حد السخف. إذا كان أحد الزملاء مهتمًا عن غير قصد ، فهل صحيح أنه في إجازة في بلد غريب كان لديك علاقة مع اثنين من ممثلي السكان المحليين؟ لا تتردد في زيادة عددهم إلى اثني عشر ، أضف الجمال والحيوانات الأليفة الأخرى. في مرحلة ما ، سيفهم المحاور أنك تسخر منه ، وستكون لديه شكوك حول صحة الجلسة الأصلية. وسوف تسعد نفسك.
5
هناك الكثير من الأقوال عن الثرثرة والأشخاص الذين يظهرون فيها. إذا كانت الشائعات تنتشر عنك ، فذكر نفسك بأن مؤلفيها من المرجح أن يحسدوك ، وأن حياتك مثيرة للاهتمام لدرجة أن الآخرين يناقشونها. سيسمح لك ذلك بزيادة تقديرك لذاتك والتفاعل بشكل أقل حدة مع القصص المتعلقة بك.