هناك أشخاص لديهم آرائهم الخاصة حول كل قضية ولا يتراجعوا عنها أبدًا. يشكك الآخرون باستمرار في أنفسهم ، وإقناعهم بشيء أسهل من أي وقت مضى. تجعل هذه الجودة في بعض الأحيان الحياة صعبة للغاية ، لذلك تحتاج إلى تعلم كيفية مقاومة التلاعب.
دليل التعليمات
1
عادة ما يتم التلاعب به من قبل أشخاص غير واثقين من أنفسهم. لذلك ، بمساعدة التدريب التلقائي ، تخلص من الشكوك حول أهميتك الخاصة. للقيام بذلك ، اكتب على ورقة كل المزايا والمساوئ. ربط جميع المعارف والمهارات والبيانات الخارجية وخصائص الشخصية القيمة وما إلى ذلك بالمزايا. فقط العيوب هي العيوب - عدم القدرة على الاعتراض ، الخوف من التواصل ، إلخ. قم بإصلاح نصف الورقة مع وصف أفضل صفاتك على سطح المكتب أو الثلاجة أو أي مكان آخر ستراهم فيه كثيرًا.
2
العمل مع العيوب المدرجة في النصف الثاني من الورقة. بجانب كل منهما ، اكتب ما يجب القيام به للتخلص منه. خاف من التواصل مع الغرباء - قم بإنشاء حساب على الإنترنت. لا تلزمك المحادثات الإلكترونية بأي شيء ، لكنها ستساعدك على التعرف على الآخرين بشكل أفضل ولن تكون خجولًا جدًا في التواصل مع الغرباء الحقيقيين. لا تعرف كيف تعترض وتتفق مع كل شيء؟ فكر ، هل حقا ليس لديك ما تقوله؟ بعد كل شيء ، لقد اكتسبت بعض الخبرة ولديك بالتأكيد رأيك الخاص في كل قضية. ولا توافق على ما لا يناسبك. اذكر موقفك بوضوح ، لذا ستكتسب الاحترام في نظر المحاور
3
إذا حاولوا التلاعب بك ، اشرح للشخص سبب عدم قيامك بما يطلبه منك. أدرج جميع المهام الموجودة حاليًا في المقام الأول لك. حدد أنه عاجل ولا يمكنك تأجيل الأمور. عادة ما يكون هذا كافيًا لإيقاف مونولوج المحاور.
4
أصعب شيء هو عندما يحاول المقربون التلاعب بك. يتم استخدام كل شيء هنا - المودة والتهديدات والابتزاز والماكرة. إذا رأيت من خلال المناور - أخبره عنه. اطلب تفسيرًا لماذا يفعل ذلك. ضعه في موقع صنع الأعذار ، ثم في المرة القادمة سوف يفكر قريب ما إذا كان الأمر يستحق محاولة التأثير عليك على الإطلاق. ولكن تذكر أن مساعدة أحبائك أمر لا بد منه. تأكد من رسم خط لنفسك بين التلاعب الصريح الموجه ضدك وطلب الدعم الفعلي.