الاحتراف والتأهيل والتخصص والأساليب العملية هي المعايير الرئيسية للبحث عن طبيب نفسي "خاص بك". فيما يلي معايير مهمة لاختيار أخصائي يؤدي إلى الحل الصحيح للمشاكل النفسية.
إن مساعدة طبيب نفساني محترف ضرورية ببساطة عندما تجد نفسك في وضع صعب في الحياة أو تشعر بأن التغييرات قد نضجت ، ولكن لا يمكنك أن تقرر. يلجأ علماء النفس إلى الإجهاد المزمن والصراعات الأسرية والعمل والحزن ومشاكل أخرى. ما الذي يجب أن أبحث عنه عند اختيار متخصص في الصحة النفسية؟
اختر طبيب نفساني وفقًا لاحتياجاتك. إذا كانت هذه نزاعات عائلية ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيب نفساني يقدم المشورة للأزواج. في حالة حدوث فقدان أو اكتئاب عميق ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي في حالات الأزمات. هناك متخصصون يعملون في الأمراض النفسية الجسدية أو يقدمون الدعم النفسي للأمراض المزمنة طويلة الأمد.
بالطبع ، يجب أن يكون لدى الطبيب النفسي تعليم نفسي أساسي ، تدريب متقدم على طرق العلاج النفسي المحددة. على سبيل المثال ، للعلاج النفسي على المدى القصير أو علاج الجشطالت. عادة ، في مكتب طبيب النفس ، يتم توثيق المستندات المتعلقة بالتعليم في مكان واضح ، إذا لم تكن هناك ، فلا تتردد في السؤال عنها.
من المهم إذا كان الطبيب النفسي تحت إشراف أو لديه مستشار خاص به. يشير هذا إلى الاحتراف ، وهو موقف بيئي تجاه نفسه ، حول القدرة على حل المشاكل النفسية الخاصة به دون نقلها إلى العميل.
في الزيارة الأولى ، يجب على الطبيب النفسي التحدث عن التقنية النفسية التي يمتلكها ، ومناقشة تواتر الاجتماعات ورسوم الجلسة ، والتي عادة ما تكون من 50 إلى 60 دقيقة. يرجى ملاحظة أنه إذا كنت لا تنوي الامتثال للاتفاقية ، فتخطى الجلسة لأسباب مختلفة ، فلن يتم رد الدفعة المقدمة مقابلها. من الأفضل أن تسأل مقدمًا على الإنترنت عن متوسط تكلفة طبيب نفسي في منطقتك. الأخصائي الذي يعرف قيمته لن ينصح بسعر أقل. إذا كان السعر لا يناسبك ، لكن طبيب النفس يناسبك ، فيمكنك مناقشة الخيارات. كقاعدة عامة ، يلتقي علماء النفس ويجدون حلًا مقبولًا للطرفين.
من المستحسن أن الأخصائي لديه الخبرة العملية والحياة الكافية. في بعض الحالات ، يفضل العملاء الاتصال بطبيب نفسي من جنسهم وعمرهم القريب ، إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك ، فاختر هذا المعيار.
الشيء الرئيسي في العمل المشترك بين الطبيب النفسي والعميل هو علاقة ثقة. إذا كان لديك أي أولوية ، أساسية بالنسبة لك القيم الحياتية ، أو موقف معين أو معتقدات دينية ، أخطر المتخصص. سيكون من الأسهل على المسيحي المؤمن بعمق أن يلجأ إلى طبيب نفساني أرثوذكسي.
قد يستغرق البحث عن طبيب نفسي "خاص بك" بعض الوقت ، فمن الممكن أن تزور العديد من المتخصصين قبل أن تجد طبيب نفساني تشعر بالراحة معه. ولكن هذا يعني أنك تعمل بالفعل على نفسك وتبحث عن حل. تذكر أنه لا يتم حل المشاكل النفسية على الفور ، يجب أن يمر الوقت اللازم لوعيهم الكامل وتغيير حياتهم.