صباح الأحد رجل يستيقظ. قريب من أي شخص. يقول بحزن - وحده. استفسر ودهش - وحده؟ بكل سرور فرك يديه وبفرحة - واحد فقط!
ستحتاج
خيالك.
دليل التعليمات
1
غالبًا ما يرتبط الشعور بالوحدة بالمشاعر السلبية. في مجتمعنا ، يتم تقديم الوحدة كعامل سيئ في الحياة. هذه فزاعة للناس المعاصرين. ولكن يبدو أنه من بقايا الماضي. لقد عاش الناس لفترة طويلة في العائلات من أجل إطعام أنفسهم. في الأسرة كان من الأسهل الحصول على الطعام وتربية الأطفال ومقاومة العدو. الآن نشتري الطعام في محلات السوبر ماركت وليس هناك حاجة للتمسك بأسطورة الوحدة. في الحقيقة ، ما هو الشعور بالوحدة؟ هذا هو وقت فراغك الوقت الذي يخصك حصرا.
2
ويجب أن تكون قادرًا على إدارة وقت فراغك. وبدلاً من الجلوس وقضاء هذا الوقت على التجارب السلبية ، أقترح عليك إجراء تجربة.
إذا وجدت نفسك تفكر أنك تشعر بالسوء وحدك ، فاسأل نفسك سؤالًا. لكن ماذا اريد حقا؟ قد تكون الإجابات مختلفة: أريد التواصل ، أريد التواصل مع شخص معين. اريد الترفيه. أريد أن آكل ، إلخ. السؤال الثاني هو كيف يمكنني ترتيب ذلك لنفسي؟ والمضي قدما ، رتب لنفسك ما يشير لك الجسم من خلال عاطفة "الملل".
3
إذا تعلمت التعرف على إشارات روحك أنك تشعر بالملل ، فأنت تريد التسلية ، والتواصل ، والمشي ، والتحرك وإرضائها في الوقت المناسب ، فلن يكون هناك أي أثر للوحدة.