للتغلب على الكسل الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى صعب طويل وصعب العاطل ، وصراع عنيد جدًا مع نفسك. إن التغلب على نقاط ضعفك ليس سهلاً ، لكن هناك كلمة "يجب"! تحتاج إلى إجراء تغييرات في حياتك.
غالبًا ما يتجاوزنا الكسل عندما نضطر إلى تجاوز رغباتنا وارتكاب جريمة ضد أنفسنا. لبدء القتال ضد الكسل ، يجب عليك أولاً معرفة ما أنت كسول بالضبط للقيام به. لسنا كسالى في كل الأمور. يمكنك التحقق من ذلك. قم بعمل قائمتين: الأولى يجب أن تكون من الحالات البطيئة ، والثانية من الحالات التي تقوم بها دائمًا وضد كل الصعاب. أمام كل عنصر في القوائم ، اكتب اسم الشخص الذي تفيده هذه الأعمال. عادة ما يتبين أنه في قائمة الأشياء غير المحبوبة شيء مفيد للآخرين ، وليس لك.