يوضح قانون Yerks-Dodson أن الدافع ليس مفيدًا دائمًا للعمل الفعال ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الأداء العام. لذلك ، فإن القوالب النمطية الشائعة حول الرغبة في العمل قد لا تبرر نفسها ، مما يدفع الشخص إلى طريق مسدود.
الأسطورة الأولى: مرادف للتحفيز - التطوير
إذا قارنا الشخصية الشهيرة لـ Oblomov بموظف يريد أن ينتهي يوم العمل بشكل أسرع ، ومع الطالب الذي يشترك في دورات إضافية ، فستعتقد أن الأخير فقط لديه الدافع. يفكر الطالب في تعليمه وكيف سيساعده في تطوير مهنته المستقبلية. ومع ذلك ، لدى Oblomov أيضًا الدافع ، وهو يريد العودة بسرعة إلى حالة الراحة ، ملفوفة في رداء حمام قديم مريح ، والاستلقاء على الأريكة المفضلة لديه.
نوايا الموظف الذي يفكر في العودة إلى المنزل يقول فقط أنه يريد الاسترخاء والتمتع براحة المنزل. لذلك ، الدافع هو بالأحرى الرغبة في تحسين حياتك بأي طريقة ممكنة والشعور بالاستقرار الداخلي. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على البيئة المحيطة مألوفة ومريحة إذا أراد شخص ما إخراج شخص من منطقة الراحة الخاصة به.
الخرافة الثانية: أسهل طريقة لتحفيز نفسك هي أن تكون في منطقة الراحة
في الواقع ، يعتمد الدافع بشكل مباشر على مستوى الخطر عندما يكون هناك تهديد مباشر للاستقرار البشري. لهذا السبب لا يمكننا الخروج من المواعيد النهائية ، تأجيل عملنا وتنفيذ مهام أخرى أقل إثارة للاهتمام حتى اللحظة الأخيرة. والنقطة هنا ليست الكسل ، ولكن آلية توفير الطاقة ، التي تهيمن منذ ولادتنا اللاوعي.
الخرافة 3: من الصعب على الشخص العادي تحديد الأولويات
إن مثل هذه الصورة النمطية يمكن أن تبرر فقط شخصًا غير سعيد حقًا. في الواقع ، يختار كل منا لنفسه نسخة الوجود التي تلبي احتياجات أساسية محددة. لذلك ، فإن الأولوية ليست دائمًا ما هو مهم ، ولكن ما يمكن تحقيقه بسهولة ومألوف ، مما يعني أنه لا يتطلب طاقة. يملي العقل الباطن طريقة أبسط للبقاء ، وإذا كانت المهمة المطروحة لا تنطوي على خطر من الخطر ، فيمكن تأجيلها في اليوم التالي أو لعدة ساعات.
الخرافة الرابعة: البدء في مواجهة أصعب التحديات
لا يمكن اتخاذ هذه النصيحة إلا كمقياس صارم للعمل ، عندما لا تعمل طرق أخرى لتحفيز الذات. لجعل المهمة أسهل وأكثر جاذبية لللاوعي ، من الضروري صياغة أهدافك على وجه التحديد. بتقسيم مشروع كبير إلى مراحل ، سيكون الشخص أكثر استعدادًا لبدء العمل ، دون أن يعاني من الضغط والضغط. حتى لو ظل المشروع في الواقع كبيرًا ، مقسمًا إلى نقاط ، فإنه يبدو أبسط.