تعد أهداف الحياة من بين الحوافز الرئيسية التي تساعد على تطوير وبناء العلاقات وكسب المال والقيام بعمل جيد. ومع ذلك ، لا يستطيع الجميع تحديد هدف لأنفسهم بوضوح والتحرك في هذا الاتجاه.
دليل التعليمات
1
فكر في حياتك الخاصة. اسأل نفسك: هل يناسبك كل شيء في الوقت الحالي. من الممكن أنك معتاد جدًا على إيقاع الحياة الراسخ. التغييرات تخيفك ، لذلك لا تحدد أهدافًا جديدة. هذه الحلقة المفرغة ستؤدي حتمًا إلى الاكتئاب والشعور بالفراغ الداخلي.
2
حاول أن تحلم في جو مريح ، وحيدة. جرب بنفسك العديد من الصور المتعلقة بقيم الحياة ، والوظيفة ، والأسرة ، والسفر. فكر في الصور السائدة بأدق التفاصيل. حاول أن تشعر بأي من الأدوار التي اقترحها الخيال تشعر براحة أكبر. لتعيين هدف معين ، تحتاج إلى التحرك في هذا الاتجاه.
3
جرب طريقة الاستبعاد. إسقاط كل ذلك عقليًا والذي بدونه يمكنك العيش والشعور بالسعادة. بهذه الطريقة يمكنك تحديد قيم حياتك الرئيسية وتغيير الأولويات. من الممكن أن يكون السباق اليومي على الأشياء الجميلة والرغبة في التراكم ثانوية مقارنة بالانسجام في الأسرة ورعاية الأطفال.
4
ابحث عن الإلهام لتحديد أهدافك في البيئة الخارجية. اقرأ الصحافة الإعلامية ، وتواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام ، وحاول أن تكون مهتمًا بمختلف المجالات والاتجاهات. قد يكون عمل الآخرين أو إبداعهم مدفوعًا بمهمتك أو هدفك الكبير في الحياة. استمع إلى نفسك وحاول اختيار ما تفضله. من الممكن أن تجد طريقًا إلى معرفة الذات وفهم ما تحتاجه بالضبط للتناغم الداخلي.
5
حاول الاسترخاء وتغيير البيئة الخاصة بك. غالبًا ما يرتبط نقص الهدف بالإرهاق الشديد ونقص الطاقة. اذهب في إجازة ، تمشي أكثر. إن زيادة الحيوية يمكن أن توقظ رغباتك الخفية وتجعلك تكافح من أجل التغلب على آفاق جديدة.
6
ابدأ دائمًا بهدف صغير. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط لدخول جامعة مرموقة ، فلا يجب أن تذهب في دورات على هذا الحد. قسّمها إلى عدة مراحل: على سبيل المثال ، تعلم لغة أجنبية ، تدريب إضافي في المواد. لذلك سوف تمثل بشكل أوضح مسارك وتفهم هدفك.
انتبه
كن حذرا مع الأهداف التي يفرضها الآخرون. على سبيل المثال ، إذا كان الوالدان يؤثران على اختيارك للمهنة ، وتشعر بمكالمة مختلفة في نفسك.