السمة الرئيسية التي تميز المتفائل هي الغياب التام للخوف من المستقبل. بالطبع ، يمكن لوم هؤلاء الناس بجهل الحياة والطفولة. ومع ذلك ، يعرف التاريخ الكثير من الأمثلة عندما بنى الأشخاص المفلسون مهنة من الصفر ، فتغلبوا على معالم أكثر أهمية ، وتعلم الأشخاص ذوو الإعاقة المشي. نهج إبداعي ، غريب الأطوار في نظرة الحياة والنشاط والصبر - هذه هي السمات المميزة التي تميز أي متفائل.
دليل التعليمات
1
التخلي عن سلوكك المعتاد.
هناك لحظات في حياة كل شخص. عندما تستسلم ، لم تعد تريد أي شيء. في هذا الوقت ، حاول التوقف عن التفكير في نفس الشيء ، واجعلك تتحول إلى أشياء أخرى. دع نفسك تشتت وتسترخي. بعد توقف مؤقت ، قد يأتي حل جديد وناجح لمشاكلك.
2
في مواجهة المشاكل ، ركز على ما تم تجنبه من خسائر ، على الرغم من كل شيء. على سبيل المثال ، التوبيخ أفضل بكثير من الفصل.
3
عند تقييم أشخاص آخرين ، حاول تجنب الاختصارات.
يمكنك رؤية شيء جيد في كل شخص. من الممكن أن الجار الوقح لك كل صباح في اجتماع يعامل قطتها بحنان مذهل ، والمدير لديه ضعف خاص للزهور. ستساعد مثل هذه الاكتشافات على إقامة علاقات مع الناس من حولك.
4
انتقل إلى وضع الاستعداد.
في بعض الأحيان هذه هي أفضل طريقة للبقاء في الأوقات الصعبة. لرؤية جميع إيجابيات وسلبيات الموقف الصعب ، من المفيد مراقبة تطور الوضع. لكل مخالفة خاصية واحدة جيدة جدًا: يتم نسيانها أو إعادة التفكير فيها. تذكر أن الأشخاص الأذكياء لا يسيئون ، فالأذكياء يستخلصون النتائج. حتى عندما تحدث تغييرات بهيجة في الحياة ، لا ينبغي للمرء أن يصاب بالهلع.
5
"ابتسم - يزعج الجميع."
إذا كنت في مزاج سيئ ، فقط اذهب إلى المرآة وابتسم. ينظر الآخرون إلى الأشخاص الذين يتمتعون باحترام الذات الإيجابي العالي كشخص قوي يتمتع بقدرات واسعة. الابتسامة تجذب الناس الخيرين ، والنقاد الحاقون ، على العكس من ذلك ، يصدونها. إذا كنت تستخدم هذه الأداة البسيطة كل يوم ، فستكون هناك في حياتك لحظات أكثر إشراقًا.
6
حاول أن تكون دائمًا في غمرة الأشياء.
يوفر وضع الشخص النشط في الحياة فرصة للتحكم في العديد من مجالات الحياة. تواصل أكثر مع الآخرين ، واهتم بشؤونهم ، وابق على اطلاع على الأحداث. تحرك أكثر. عندها سيكون لديك مساحة أكبر للمناورة.
7
دعم أولئك الذين هم أضعف.
العلاج الجيد للحزن هو الانتباه إلى الشخص الأكثر صعوبة ومحاولة مساعدته. على سبيل المثال ، إذا لم تكن قد أقامت علاقة مع شخص عزيز ، فاتصل بصديق (صديقة) كان عازبًا لأكثر من عام. عرض للتسجيل معا على موقع المواعدة. كن زعيم عصابة!
8
تحرك أكثر.
يعد ممارسة النشاط البدني طريقة جيدة لإسعاد نفسك وتخفيف الضغط النفسي. قم بتنظيف المنزل لموسيقاك المفضلة ، أو الرقص ، أو الذهاب للجري أو البدء في وضع الأرقام القياسية في أي رياضة. بعد اهتزاز جسدي للجسم ، يصبح الشخص مستعدًا مرة أخرى للقتال.