كل حياته يبحث الرجل عن السعادة ويكافح من أجلها بكل قوته. ومع ذلك ، في الواقع ، لا تأتي السعادة من تلقاء نفسها - يجب ملاحظتها.
يعتقد بعض الناس أنهم غير سعداء بسبب نقص بعض الثروة المادية (شقق ، سيارات مجوهرات ، إلخ) أو بسبب أشخاص آخرين ، ومع ذلك ، بعد القضاء على سبب سوء الحظ المزعوم ، لا يصبح الشخص سعيدًا ، لأنه لا يمكن لأحد يجعل المرء سعيدا حتى يريد أن يكون سعيدا بنفسه. ولكن كيف يمكنك أن تبدي سعادتك وتفهم أنك سعيد حقًا؟
لكي تكون سعيدًا ، أنت بحاجة إلى الدافع - الرغبة في السعادة والانسجام. في الواقع ، إن أسباب كل مصائبنا هي عدم الرضا عن الحياة ، والمعاناة ، وغياب الأهداف ، ونتيجة لذلك - الاكتئاب العميق ، والوحدة الداخلية ، وسوء الفهم ، والعلاقات المتوترة مع الناس من حولنا. ثم نتساءل لماذا ما زلنا غير سعداء.
حاول البحث عن الجوانب الإيجابية في كل شيء ، ولا تشكو من الحياة ، ولا تندم على أي شيء ، وابتسم أكثر (إذا كان من الصعب عليك أن تبتسم في الشارع والأماكن العامة ، فابتسم بابتسامة لأصدقائك وأقاربك). في هذه الحالة ، فإن الابتسامة الداخلية هي المهمة التي تتطور لاحقًا إلى الخارجية. يجذب الخير دائمًا المشاعر الإيجابية ، والسلبية تشجع المشاعر السلبية الأكبر. يلاحظ الأشخاص السعداء المضحك ، والضحك لا يطيل العمر فحسب ، بل يلهم نفسه أيضًا والآخرين.
أحب الحياة ، الناس من حولك ، استمتع بالأشياء الصغيرة ، تطور. إذا كنت تفعل ذلك بحسن نية ، معتقدة أن هذا صحيح ، فتعلم تجاهل آراء ومواقف الآخرين. لا تنس أن الناس يميلون إلى حسد سعادة شخص آخر - فهذا يذكرهم بما فاتهم لأنفسهم بسبب سلبيتهم وكسلهم وجبنهم. لا تأخذ الأمر على محمل الجد ، واترك منتقديك وحدك مع سلبيتك ، ولا تدعهم ينقلونه إليك.
لا تعلق على رغباتك. ابحث عن الإيجابيات في تجاربك. السعادة هي غياب الاعتماد الكامل على إشباع الرغبات. قيم نفسك بواقعية. لست بحاجة إلى أن تشعر دائمًا بالأسف على نفسك وأن تكون متقلبًا كطفل نظرًا لأنك لم تحصل على ما تريد. كن ممتنًا لكل ما يحدث في حياتك. لا حاجة للنظر في أسباب مصائبهم الظروف الخارجية ، أشخاص آخرين. عبر عن امتنانك وممارسة الرياضة ، وأحاط نفسك بأشخاص متفائلين ، وحاول الاستماع وسماع محاورتك. تعرف على كيفية الابتعاد بسهولة عن حالات الفشل ، ولا تركز عليها ، أو المضي قدمًا. تحتاج إلى تنمية الشعور بالشفاء الذاتي. اقرأ المزيد ، كن مثيرا للاهتمام للمحاور. الأشخاص السعداء اجتماعيون ، يمكنهم بسهولة العثور على لغة مشتركة حتى مع الغرباء.
شخص سعيد يحب كل شيء. اعرف كيف تحب. تعلم أن تفعل كل شيء بسرور. الناس السعداء محبوبون دائمًا ، لأنهم ينبعثون من موجات من المستحيل عدم ملاحظتها - هذا ما يجذب الناس المحيطين به. يعامل الشخص السعيد المال بطريقة خاصة: فهو يعرف كيف يكسبها وينفقها. إنه قادر على الأفعال الأنانية والتطوع والرحمة ولكن ليس التشاؤم.
احرص على تغيير حياتك للأفضل ، وبرمج نفسك بشكل إيجابي ، وتجنب الأفكار السلبية ، وتعلم مسامحة الناس. حقا أن تكون بائسا أسهل من أن تكون سعيدا. بعد كل شيء ، تحمل المسؤولية أصعب من نقل كل شيء إلى الآخرين ؛ التحرك نحو هدفك أصعب من الاستسلام لأهواء الحياة اليومية ؛ التركيز على الإيجابيات دائمًا ما يكون أكثر صعوبة من تغيير أفكارك إلى أفكار سلبية. أن تكون ودودًا ، وأن ترى في الناس فقط الخير والابتسام هو أصعب عليهم من أن يغضب وأن يرى فيهم فقط السيء والعدواني. لكن العالم جميل ، وصدقوني ، هذا الشخص الذي يريد حقًا أن يكون سعيدًا سيصبح بالتأكيد واحدًا!