كيف لا تهين

ربما يكون من المستحيل العثور على شخص لن يسيء أبدًا طوال حياته. لا يوجد شيء غريب في حقيقة الاستياء ، أقل شجبًا بكثير ، لأن الأعصاب ليست حديدًا. ولكن إذا أصبح الشخص مستاءًا للغاية ، حتى إذا تم إدراك ملاحظة صحيحة وعادلة أو نكتة مبهجة ومحببة بشكل مؤلم ، فهذه إشارة بالفعل: تحتاج إلى تغيير سلوكك.

دليل التعليمات

1

اجعلها قاعدة: لا تتسرع في الاستنتاجات. إذا بدا لك أن أحدهم أساء إليك ، فتأكد من أن تحل محل هذا الشخص عقليًا وتحلل سلوكه. من الممكن أن تقرر في النهاية أنه لم يكن هناك أي جريمة على الإطلاق.

2

على سبيل المثال ، كنت تعتمد على بعض المساعدة المحددة من قريب أو صديق. ولأنهم لم يتلقوها ، فقد شعروا بالإهانة. حاول أن تقنع نفسك ، لأنه قد ساعدك بالفعل أكثر من مرة ، ولكن الآن ، ربما ، لم يستطع فعلًا. ربما لم يكن لديه مال مجاني أو وقت فراغ؟ في النهاية ، قد يكون لديه خطط أخرى ، ليس عليه أن يكسرها من أجلك.

3

أو نفس قريب (صديق) أدلى بتعليقات عنك. حتى في السر ، من دون شهود ، ولكن لا يزال غير سار. الرغبة الأولى والأكثر طبيعية هي الإساءة. هذه هي الطبيعة البشرية. فكر الآن: إذا كنت غير مبال به ، فهل سيتحدث علنًا عن عيوبك ، ويجذب انتباهك إليها؟ بالطبع لا! فكر في الأمر وتذكر القول "أفضل الحقيقة المرة أفضل من الكذب الجميل". فلماذا تسيء إلى شخص يريد مساعدتك بصدق؟ النظر في هذا الانتقاد ، واستخلاص الاستنتاجات اللازمة.

4

لنفترض أنك تم المزحة دون جدوى. حتى بدون أي نية خبيثة ، ببساطة لأن الممثل الكوميدي محروم تمامًا من الذوق واللباقة. حقا ، من العار. ولكن فكر: ليس من العبث أن تُظهر ضغك لمثل هذا الجوكر. بعد كل شيء ، لن يفهم حتى أسبابها. أظهر الكرم واغفر لهذا الشخص الضيق الأفق.

5

المثال المعاكس بالضبط: لقد كنت تمزح مع الشر ، بشكل خبيث وأكثر عمدا. مع الرغبة في إلحاق الألم النفسي. هل من الممكن الاساءة؟ نعم بالطبع يمكنك ذلك. ولكن قبل ذلك ، فكر: بعد كل شيء ، يجب أن تنتظر ردة فعلك السيئة مثل هذا رد الفعل. اهانتك له هي بلسم للروح. من الأفضل أن تخبر نفسك عقليًا: "حسنًا ، لا ، لن أعطيك هذه المتعة" وتجاهله بإلقاء نظرة غير مبالية ومزدهرة. بالنسبة له ، سيكون مثل دش بارد.