في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تكون قادرًا على حب نفسك. عادة ما تؤثر هذه المشكلة على الأشخاص الذين يعانون من نوع من العيوب ، الواقعية والخيالية. في كثير من الأحيان ، تؤثر الصدمة النفسية للأطفال على عملية الموقف الإيجابي تجاه الذات. ولكن يمكنك محاربة هذا ، الشيء الرئيسي هو معرفة كيف.
بالنسبة للمبتدئين ، فقط تقبل نفسك. يجب أن تدرك أنه من غير المرجح أن يساعدك الموقف السلبي تجاه نفسك. حتى إذا كان لديك أي عيوب ، فهذا لا يعني أنك أسوأ من أي شخص آخر. كل الناس لديهم نقاط ضعف ، فقط شخص لا يلاحظهم ويتلقى كل شيء من الحياة ، وشخص يركز على السلبيات فقط. مهمتك ليست حتى تجاهل المشاكل ، ولكن القبول. يجب أن تكون على دراية بوجودهم ، ولكن لا تجعلهم مصدرًا لمشاكلك.
توقف عن توبيخ نفسك. حتى إذا فعلت شيئًا سيئًا ، فهذا ليس سببًا لعنة نفسك. أي عيب ذاتي يقتل حرفياً حب الذات. علاوة على ذلك ، يمكن أن تصبح عادة. بالتأكيد أنت تعرف القليل من الناس الذين اعتادوا على الشكوى باستمرار وقول مدى سيئتهم.
لا تخدع الآخرين ونفسك. حتى لو أخبرت نفسك أنه لا توجد مشاكل ، فإنها لن تختفي بعد. هذه ليست طريقة للخروج من الوضع ، لأنها لا يمكن إلا أن تفاقم الوضع.
اكتساب احترام الذات. ابحث عن الأطراف التي يمكنك أن تحترم نفسك بها حقًا. بالتأكيد لديك إنجازات يمكنك أن تفخر بها. فكر فيها باستمرار ، وحدد أيضًا أهدافًا جديدة وحققها ، فستتمكن بالتأكيد من حب نفسك.