الشخص الذي تعلم أن يقدر نفسه هو بشكل عام أكثر نجاحًا وتناغمًا. الشيء هو أننا ، من خلال تقييم أنفسنا إلى حد ما ، نرتبط بكل شيء وكل من حولنا بنفس الطريقة ، وهذه هي اللحظة الرئيسية وسر السعادة.
دليل التعليمات
1
لتتعلم كيف تقدر نفسك ، عليك أولاً أن تحب نفسك. ولكن ليس مع هذا الحب الأناني ، ولكن ببساطة مع فهم أنك وحيد ، أنت فريد من نوعه ، وكل ما تفعله الآن ، أنت تفعله لنفسك. بالطبع ، لا يزال هناك أشخاص مقربون ، وهناك أصدقاء ، ولكن اعترف ، أولاً وقبل كل شيء ، أنك أكثر هدوءًا وسعادة عندما يكون أداؤهم جيدًا. حب الذات هو مفتاح الحب لكل شخص آخر.
2
لديك آلاف الخطط والأفعال والأفكار ، وتسعى جاهداً لتحقيقها قريبًا. لقد وصلت إلى واحد ، انتقل مباشرة إلى التالي ، وهكذا. توقف اشكر نفسك على ما قمت به بالفعل بالكامل. استمتع بلحظة انتصارك الصغير ، تذوق رائحة النصر. بعد كل هذا ، أليس هذا لماذا ذهبت طويلا؟ خلاف ذلك ، تختفي الفكرة الرئيسية للإنجازات ويبدأ سباق لا معنى له.
3
لا تنطبق هذه القاعدة على الأشياء الكبيرة فحسب ، بل تنطبق أيضًا على الجدول اليومي. إذا كنت تعرف كيف تعمل ، فتعلم الاسترخاء. لا تقدر مهاراتك المهنية فحسب ، بل تقدر أيضًا هواياتك وجسدك وأحبائك ومساحتك الشخصية. كل هذا يجب أن يكون في حياتك ، ويجب إيلاء الاهتمام الواجب لكل شيء. بعد الراحة ، من الأفضل دائمًا العمل ، فلماذا لا تأخذ جولة بالدراجة لقضاء عطلة نهاية أسبوع صغيرة ثم نزهة مع الأصدقاء؟ بعد كل شيء ، أنت تستحق تقدير عملك.
4
توقف عن مقارنة نفسك مع أي شخص آخر. ولا يهم ، فإن موضوع المقارنة يتفوق عليك في شيء ما أو على العكس أقل منه. في الحالة الأولى ، أنت فقط منزعج وتقلل من قيمة نفسك دون جدوى ، وفي الحالة الثانية ، تصبح فخورًا ، وهو أيضًا ليس مفيدًا جدًا ، لأنه يوقف التطوير. افهم أن كل شخص لديه مصيره الفريد ومساره الفريد الخاص به ، فلماذا تقارنه ، إذا لم تكن هو أبدًا ، وسيكون أنت.
5
لا تجلس خاملاً. هذا جانب آخر من التقليل من شأن الشخصية. يحدث هذا عندما لا يرى الشخص أو لا يريد أن يرى قدراته ومواهبه الواضحة ، وبدلاً من قضاء الوقت في العمل ، ينفقها عبثًا. مثل هؤلاء الناس لا يمكنهم تقدير أنفسهم وحرق حياتهم ، مجرد الكسل لخلق شيء ما. ولكن من الضروري أن تكتسب الشجاعة ، والأهم من ذلك ، أن تبدأ ، وأخيرًا ، في تقدير نفسك ، ومن ثم ستخبرك القوى الداخلية المتاحة في الشخص بالطريقة الصحيحة.