يحلم البعض بالتخلص من الخجل والتوقف عن معاملة الناس على أنهم تعذيب. إذا تغلبت على الخجل ، فستتغير الحياة للأفضل ، وستختفي العديد من المشاكل.
دليل التعليمات
1
توقف عن الهوس بكل شيء حرفيًا - من أفضل السبل للإجابة على سؤال ، منتهيًا بالتعبير المناسب في هذه المحادثة. التواصل بدون مقاطعة ، دون السماح للمحاور بإدخال الكلمات ، ليس فكرة جيدة. لكن دقيقة ونصف للتفكير في الإجابة ، والانتقال بخجل من قدم إلى أخرى ، ليست هي الخيار الأفضل أيضًا. استرخِ ولا تفكر في الانطباع الذي تتركه أنت أو خطابك ، بل في موضوع المحادثة.
2
تواصل في كثير من الأحيان ، لأنه يتم اكتساب أي معرفة في الممارسة. إذا كانت المحادثة اختبارًا جادًا بالنسبة لك ، ابدأ صغيرًا. على سبيل المثال ، بالنسبة لتحية زميل ، لا تجيب فقط في المقاطع الأحادية المقطع ، ولكن اسأل عن الطقس أو نتيجة مباراة الأمس أو أشياء صغيرة أخرى. سيكون من الأسهل تدريجيًا الاحتفاظ بالمحادثة. سوف تتعلم ليس فقط للإجابة على الأسئلة بطريقة مفصلة ، ولكن أيضًا لطرحها.
3
استخدم الإيماءات وتعبيرات الوجه بنشاط. سيساعد ذلك المحاور على فهم حالتك المزاجية أو كيف تتفاعل مع ما يقال. غالبًا ما اتصل بالمشاركين في المحادثة بالاسم ، عند الاتصال ، انظر في العين ، وليس على الأرض أو الحائط ، لأن هذا الأخير يسبب عدم الراحة لأولئك الذين يتحدثون. ابتسم أكثر (بصدق ، ولا تعذب) ولا تخشى المزاح حتى في محادثة جادة. هذا سوف يساعد في نزع فتيل الموقف.
4
قراءة وتعلم الاقتباسات من الناس العظماء أو مجرد قصص ونكات مضحكة. بمساعدتهم ، يمكنك بسهولة وبكل بساطة تخفيف فترة التوقف التي نشأت في محادثة ما وتسبب في ابتسام المحاورين. في المواقف التي تفقد فيها أعصابك (زيارة إلى مكتب الرئيس ، على سبيل المثال) ، قم بإعداد بعض العبارات التي يمكنك نطقها عندما تطير الأفكار الأخرى من رأسك.
انتبه
تعلم الدخول في حالة من اللامبالاة - عندما لا تهتم بآراء الآخرين - عندما تنسى أنك بحاجة إلى التواصل "بشكل صحيح" - التواصل باستخدام عقلك الباطن - دون التفكير في ما تقوله - حتى يحدث اتصالك بمفرده. هذه هي القواعد والأخطاء الأساسية التي تتم أثناء التواصل. ولكن أهم شيء هو الممارسة. لمعرفة كيفية التواصل - تواصل أكثر وسيجذب الناس إليك.
نصيحة مفيدة
للتواصل بشكل أفضل ، أولاً ، تحتاج فقط إلى التواصل. أي شخص يجلس في المنزل ويتنقل عبر الإنترنت على أمل تعلم كيفية التواصل لا يفعل ذلك. اذهب إلى الناس وتعلم التواصل. يرجى ملاحظة: لا تتواصل فحسب ، بل تعلم التواصل. إذا كنت حتى الآن تتواصل (فجأة) تفعل شيئين فقط - كنت غاضبًا عندما تحدث محاورك بشكل جميل ، وكنت مريضًا عندما كان مخطئًا ، فمن الغباء مواصلة هذا التواصل ، ليصبح أقوى فيه.