في كثير من الأحيان تسمع من الناس مدى بؤسهم. يشتكون باستمرار من جميع أنواع المشاكل ، ولا يلاحظون تمامًا ما لديهم بالفعل.
الذنب يطارد الناس باستمرار ، يبدو أنهم ارتكبوا شيئًا خاطئًا. من خلال ظهور هؤلاء الناس ، يمكن فهم موقفهم تجاه أنفسهم أيضًا ، ويتوقفون عن مراقبة أنفسهم ، وتعبيرهم المحزن ، والانحناء. في كثير من الأحيان يتذكرون إخفاقاتهم ، ويتنقلون باستمرار في الرأس ، مما يقلل من تقدير الذات. المشكلة مع هؤلاء الناس أنهم لم يتعلموا بعد أن يحبوا أنفسهم. المجتمع من حولنا سيرتبط بنا كما هو الحال مع أنفسنا. لذلك ، من الضروري ببساطة أن تحب وتحترم نفسك.
محاربة عدم اليقين
يمكنك البدء صغيرة. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالحزن ، قدم لنفسك هدية صغيرة أو اذهب إلى مقهى لإرضاء نفسك بكعكة لذيذة. يمكن للفتيات شراء فستان رائع ، وتصفيف الشعر والذهاب في نزهة على الأقدام ، والتقاط إطلالات رائعة على أنفسهن ، وسيزداد احترام الذات بشكل كبير. من الجيد جدًا أن تعطي شيئًا لأحد أحبائك ، فلماذا لا تجلب الفرح لنفسك.
من الضروري أن تتعلم الثناء على نفسك ، على الرغم من بعض الانتصارات الصغيرة ، ولكن يمكن أن تصبح واحدة من خطوات احترام الذات. يقول العلماء أن الأفكار مادية ، لذلك تحتاج إلى السيطرة عليها. فكر فقط في الأحداث الجيدة ، تصور أحلامك. كل يوم لمدة عشر دقائق قبل الذهاب إلى الفراش ، تخيل كيف حققت النجاح وكيف مديرك يثني عليك أو يصفق للجمهور. يؤمن بصدق بأحلامك. ما هي الأفكار الموجودة في رأسك ، هكذا ستكون حياتك بطرق عديدة. أحبب نفسك وكن محبوبًا!
