لبدء حب نفسك ليس بالأمر الصعب. إن تعلم احترام الذات أكثر صعوبة. سيسمح لك ذلك بالبقاء دائمًا في الطفو والعثور على القوة في أي ، حتى أصعب المواقف. يبقى فقط لمعرفة كيفية البدء في احترام نفسك.
احرص دائمًا على الوفاء بالوعود. خلاف ذلك ، يمكنك نسيان احترام الذات إلى الأبد. يتذكر الضمير دائمًا أخطائنا ولن يسمح لنا بنسيانها بسهولة. من المستحيل أن تحترم نفسك إذا خذلت الآخرين. ما هي السلطة التي يملكها المخادع؟ بعيد عن الأعلى.
تذكر كل الوعود التي قطعتها على الإطلاق ، واكتب على قطعة من الورق وحاول تنفيذها في أسرع وقت ممكن. إذا تعذر القيام بذلك لأسباب موضوعية ، فحاول أن تعتذر على الأقل للشخص.
الوصول إلى الأهداف. لن يسمح لك ذلك بالبدء في احترام نفسك فحسب ، بل سيطور أيضًا ثقتك بنفسك وقوة إرادتك ويزيد من مستوى التحفيز. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تحديد أهداف بسيطة ، لا يؤدي تحقيقها إلى صعوبة كبيرة. ولكن بعد ذلك يجب أن ينمو التعقيد ، ومعه احترامك لذاتك. حاول تحديد هدف صعب بمواعيد نهائية محدودة للغاية. بعد التعامل معها ، ستحصل على شحنة غير مسبوقة من الطاقة والرضا عن النفس.
تقييم نفسك بموضوعية. ربما يكون السبب وراء تدني مستوى احترام الذات هو أنك متحيز جدًا. حاول أن تصف نفسك دون اللجوء إلى التحيز. سترى أنه في شخصيتك هناك أطراف كافية تستحق الاحترام.