شعر جميع الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم بالذنب. الشعور بالذنب لا جدوى منه ، والتخلص منه هو الأصعب.
ما هو الذنب
الحب غير المتبادل يحمل الألم ، ولكن في نفس الوقت يجعلنا أقوى. من خلال الشعور بالوحدة ، نحن قادرون على الكشف عن أنفسنا بالكامل. إن الشوق الذي يتآكل من الداخل قادر على تعليم القبول والتواضع. هذه المشاعر وغيرها ليست أكثر متعة ، ولكن يمكن استخدامها للخير. الشعور بالذنب ليس من تلك المشاعر.
الشعور بالذنب استنزاف. عندما ننغمس في الذنب ، فإننا لا نصحح أخطائنا ، ونتجاهلها ، ونستمر في العيش. ننفق حيويتنا في مكافحة الذنب. لن يذنب الذنب - يمكنك نشر تعفن نفسك إلى ما لا نهاية وتجربة ذلك. في بعض الأحيان يبدو أن العقوبة الشديدة يمكن أن تخفف الشعور بالذنب. لكن الأمر ليس كذلك. سيستمر الشعور بالذنب في سحب العصائر الحيوية منك. الذنب يتغذى على قوتك. يمكنك التخلص من مشاعر الذنب فقط من خلال الجهد الإجباري - اتخذ القرار بأنك لن تعطي طاقتك أكثر للذنب.
كيف تتخلص من الذنب
الأول. استبدل الذنب بالندم
التوبة والذنب مشاعر مختلفة. ومع ذلك ، يتم الخلط بينها بسهولة. نشعر بالندم عندما نعترف بذنبنا ونتحمل المسؤولية عما حدث. بعد التوبة ، يكون الإنسان مستعدًا لتصحيح خطأه ، أو إذا كان ذلك مستحيلًا ، يعاقب على ذلك. أو تقبل المغفرة.
التوبة ، لا يسعى الإنسان إلى الأعذار. لا يلعن ، لا يكره ، لا يتذلل ، لا يحتقر نفسه. بعد الاعتراف بخطئه ، فإن التائب مستعد لتحمل المسؤولية عن عواقبه. إذا استمر تعذيبك بالذنب ، فلن تجد قوة المسؤولية.
الثاني. مباشر
على الرغم من الأخطاء التي ارتكبت ، تحتاج إلى العيش. العيش بطريقة تجلب الحياة المتعة والسعادة والفرح. ليعيش بكامل قوته. الاستمرار في منح العالم كل الخير الذي يمكنك تقديمه. إذا استمرت المعاناة من الذنب ، فسيكون من المستحيل تصحيح الخطأ. أنت ببساطة ليس لديك ما يكفي من القوة لمواصلة العيش ومحاولة تصحيح الوضع.
الثالث. سامح نفسك
الأصعب ، ولكن الأكثر ضرورة. عليك أن تسامح نفسك. يجب على المرء أن يقبل حقيقة أن غفر لك ، مثل أي بشر في هذا العالم.
هل تتذكر لحظات حياتك عندما غفرت لشخص آخر؟ من كل قلبي ، بقلب نقي. تذكر هذه التجربة وقم بتطبيقها على نفسك. أنت ، مثل أي شخص آخر ، تستحق الفهم والدفء. والغفران. اطرح على نفسك سؤالًا: إذا لم أكن نفسي ، ولكني كنت شخصًا مختلفًا (صديقتي ، زميلي ، معارفي) ، فهل أغفر لنفسي؟ لو كنت الله ، هل سأغفر لنفسي؟ نعم اغفر. افعلها.
الرابع. بالغ في تقدير حجم الذنب
هل حقاً يقع اللوم؟ هل أنت متأكد من هذا؟ ربما نشأ شعور بالذنب بداخلك ، لأنك تعلمت ذلك ، والقوالب النمطية والمواقف والآراء الغريبة التي يخبرك بها الآخرون. ربما ، "ما يجب أن تكون ، لا يجب تجنبه" ، وكان من المفترض أن يحدث كل شيء كما حدث. ربما أنت واحد فقط من المذنبين ، وتحاول وضع كل شيء على نفسك. لا توجد إجابة صحيحة لهذه الأسئلة. كيفية الرد عليها هو قرارك الشخصي.