تم تدمير العلاقات تمامًا ، لكنك لا تعرف كيف تتخلص من مشاعر الشخص ، كيف تنسى حبيبك وتفهم أن الحياة مستمرة؟ عليك أن تتنفس القليل من الهواء النقي ، وتغير شيئًا وتجد نفسك تفعل شيئًا ، ولكن أولاً وقبل كل شيء.
دليل التعليمات
1
أولاً ، تحتاج إلى إطلاق العنان للعواطف. لا يمكنك الاحتفاظ بالألم والدموع في نفسك ، ولكن يمكنك إظهار ضعفك فقط في عزلة تامة. يمكنك أن تبكي طوال المساء وتشعر بالأسف على نفسك ، يمكنك أن تسكر أو تزيل الغضب على وسادة من الريش ، لكن اعلم أن هذه حفلة وداع.
2
بعد أن تنحسر عاصفة العواطف ، وتتوقف الدموع عن العين من تلقاء نفسها ، استحم. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو خلاصة الصنوبريات لتخفيف التعب والنوم بهدوء طوال الليل. غير الفراش ، واستبدله برائحة نضارة واذهب إلى السرير. صباح المساء أكثر حكمة.
3
صباح الخير إذا كان عليك الذهاب إلى العمل ، فاختر الملابس بعناية. يجب أن تبدو مثاليًا ، لا علامات التعب ولا علامات دموع الأمس. اغسل نفسك بالمياه المعدنية الباردة ، اذهب إلى المرآة وقل كم تحب نفسك.
4
إذا كنت تقضي اليوم في المنزل ، فهذا سبب رائع لإجراء تنظيف عام. نرمي أو نوزع كل القمامة غير الضرورية ، ونرتب الترتيب المثالي في الخزائن وغسل النوافذ والأبواب. أثناء التنظيف ، قم بتشغيل الموسيقى المضحكة وأوقف تشغيل جميع الهواتف ، ولا تدع أحد يزعجك. الأصدقاء الذين يعزونك لا يحتاجونك. لديك حياة جديدة ، كل ما يتم فعله هو الأفضل. هذه علامة على أن الشخص الذي هو رفيق روحك سيلتقي. التخلص من الهدايا ، والصور ، والغبار ، والتفكير في بداية فترة جديدة من حياتك ، حياة سعيدة!
5
الخطوة التالية هي رحلة إلى مصفف الشعر ، إلى أخصائيك المفضل. اشترك مقدمًا حتى لا يحدث أن تكون جميع الأماكن مشغولة. الآن ليس هناك وقت للانتظار ، ليس دقيقة خاملة - شعارك الجديد.
6
أفضل خيار للاسترخاء وتغيير كل شيء هو رحلة إلى الأقارب البعيدين في بلد آخر أو عطلة في البحر. خذ قسطًا من الراحة ، وقم بتغيير المشهد والوصول مع شخص آخر. من الصعب التجول في المدينة وتذكر أننا قبلنا هنا لأول مرة ، وهنا أحببنا تناول العشاء.
نصيحة مفيدة
إذا آمنت بالله ، اذهب إلى الكنيسة. صلوا بحرارة وسيأتي الراحة.