الملل هو حالة خطيرة وغير سارة تحدث غالبًا خلال لحظات من الانزعاج النفسي أو الجسدي. إنها ، "الشوق الأخضر" ، غالبًا ما تصبح سببًا لفضائح في الأسرة أو تتشاجر في العمل. بعد كل شيء ، تم تصميم الدماغ البشري بحيث سيسعى بالتأكيد إلى مجال نشاط نشط أو شيء يحل محل هذا النشاط.
مبادئ التعامل مع الملل هي نفسها في جميع الظروف. من الضروري فقط العثور على مهنة مناسبة يمكن أن تهم جميع (أو معظم) الملل. في المنزل ، يمكن هزيمة الملل من خلال إيجاد نشاط مشترك مهم وأهم لك وللعائلة. يمكنك تخصيص وقت للأنشطة والرياضات الخارجية - سيساعد هذا والطاقة الزائدة على التخلص منها ، وسيمر الوقت دون أن يلاحظه أحد. بالإضافة إلى ذلك ، كما قال كوت ماتروسكين ، فإن العمل المشترك يوحد. يمكنك الذهاب إلى الكوخ مع جميع أفراد الأسرة والاستمتاع بنزهة حقيقية هناك - مع الشواء والألعاب النشطة والمسابقات الممتعة. إذا تجاوز الملل شخصًا بمفرده ، فيمكنك تذكر هواياتك القديمة ، التي لا يتوفر لها الوقت الكافي باستمرار في الأيام العادية. ويمكنك في النهاية أن تأخذ هواية جديدة لطالما كانت مهتمة بشخص ، لكنه كان يخشى تجربتها بدافع الخوف من الفشل. يمكن أن يكون هذا رسمًا ، وتعلم لغة أجنبية ، وإتقان نوع جديد من الإبرة ، وإصلاح سيارتك الخاصة (ولكن لا يزال من المرغوب فيه أن هذه ليست سيارة أجنبية ، الأمر الذي يتطلب معدات خاصة للتحكم في المكونات والتجمعات الفردية ، ولكن آلة أبسط). ، يمكنك إتقان الكمبيوتر والعثور على الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام فيه ، لأن عالم الإنترنت عبارة عن "محيط" ضخم من المعلومات والمعلومات المثيرة الجديدة. في الشكل الإلكتروني ، يمكنك تعلم شيء مفيد لنشاطك المهني أو هوايتك الخاصة ، وتبادل المعرفة والأسرار مع العديد من المحاورين على الشبكات الاجتماعية. هناك دائمًا كتب وأفلام جديدة على الإنترنت ، يمكن مشاهدتها عبر الإنترنت أو من أي مشغل معلومات. يمكنك تصفح الإصدارات الجديدة من المجلات المثيرة للاهتمام التي ظهرت للتو في المطبوعات أو إصداراتها الإلكترونية الخاصة ، والأهم من ذلك ، لا تيأس ولا تذهب إلى مركز الملل. ترفيه عن نفسك ، وتعلم أشياء جديدة ، والتواصل - كل شيء بين يديك.