أنت منزعج ، ألقى بك الرجل ، ولا تعرف كيف تعيش ، لا تقلق ، هناك مخرج!
دليل التعليمات
1
أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تقرر بشكل مباشر أن كل شيء قد انتهى ، وأنت على استعداد للعيش بدونه بسعادة ولفترة طويلة. إذا كان هذا هو الحال ، فأنت بحاجة إلى التخلص من جميع الألعاب التي تبرعت بها لهم أو إعطاؤها للأيتام ، أي شيء يمكن أن يذكرك بعلاقتك. يجب حذف أي صور تكون فيها معًا. يجب عليك التخلص من كل شيء في حياتك يمكن أن يذكرك مرة أخرى بالماضي معها.
2
اعتن بنفسك ، مظهرك. ابدأ بالذهاب إلى غرفة اللياقة البدنية ، أو السباحة ، أو الرقص ، بشكل عام ، أي رياضة تحبها. يجب أن تشغل دماغك بتمارين من شأنها أن تؤثر بشكل أكبر على مظهرك.
3
اقض مزيدًا من الوقت خارج منزلك ، واقض المزيد من الوقت مع الأصدقاء ، واقضي الكثير من الوقت في الحفلات ، وانتقل إلى الأفلام ، وتواصل مع مختلف الأشخاص الذين تهتم بهم كثيرًا قدر الإمكان. اقضِ وقتًا ممتعًا ولا تفكر في ذلك بأي حال. يجب أن تطرده من رأسك وتبدأ حياة جديدة ليس فيها.
4
انغمس في العمل أو الدراسة. سيكون الدماغ مشغولاً ، ولن يكون لديه الوقت للتفكير في الحب التعيس. تسلق حياتك المهنية ، أو زيادة معرفتك بالدراسات ، لذلك ستزيد من احترامك لذاتك وتكون راضيًا عن نفسك.
5
لا تحاول على الفور بعد الفاصل للبحث عن علاقة جديدة. لن يكونوا صادقين معك أو مع صديقك الجديد. من الأفضل الانتظار شهرين على الأقل حتى تلتئم الجروح.
6
إذا كان لديك أصدقاء مشتركون ، فلا تناقش استراحتك معهم ولا تسألهم عن حال شريكك السابق الآن. من الأفضل ألا تعرف هذا ، وتثير في نفسك أي مشاعر تجاهه.
7
إذا كنت لسبب ما تكون دائمًا في مكان واحد (العمل والدراسة والدورات) ، فمن الأفضل محاولة عدم التقاطع معها ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتصرف كما لو لم يحدث شيء بينك.