يعرف الجميع تقريبًا الحالة المزاجية السيئة - حيث يواجه الشخص العديد من العوامل المزعجة كل يوم. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يمكنك سماع: "أنا مكتئب". إن تعلم التمييز بين هاتين الظاهرتين مهم للغاية ، لأن المزاج السيئ سيتحول عاجلاً أم آجلاً إلى حالة جيدة ، والاكتئاب يتطلب علاجًا جادًا.
ما هو
لا يحتاج المزاج السيئ إلى مقدمة خاصة. في كثير من الأحيان ، يصادف الناس هذه الظاهرة. عندما يكون الشخص في مزاج سيئ ، يشعر بالضيق ويشعر بالإحباط والغضب والغضب. على سبيل المثال ، سيقرر زملاؤك أنك في مزاج سيئ إذا كنت تتفاعل بشدة مع كلماتهم ، وتشعر بالضيق ولا تريد الاقتراب منهم عن كثب.
لكن الاكتئاب ظاهرة أكثر تعقيدًا وصعوبة. الاكتئاب هو اضطراب عقلي يتميز بما يسمى ثالوث الاكتئاب: فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة والحياة بشكل عام ، وتباطؤ النشاط العقلي والتثبيط الحركي.
واحدة من العلامات الرئيسية للاكتئاب هو انخفاض الرغبة الجنسية ، وبالتالي انخفاض في النشاط الجنسي.