ربما تعرف بالفعل أن مشكلة التحفيز الذاتي لدى عدد كبير من الناس حادة للغاية. يبدو أننا ندرك أن الوقت قد حان لرفع النقطة الخامسة من الأريكة والبدء في العمل ، ولكن فقط تحالف الجاذبية والكسل الذي لا يرحم لا يسمح لنا بأداء المفاخر.
دليل التعليمات
1
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تساعد في زيادة الإنتاجية. لقد تم وصفها مرارًا وتكرارًا في عشرات المقالات المختلفة بأكثر الطرق تفصيلاً. من بينها الاحتفاظ بقائمة المهام ، وتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر ، والتأمل ، بالإضافة إلى العديد من الحيل الأخرى التي يمكن أن تساعدك. ومع ذلك ، لا توجد وصفة عالمية تناسب الجميع على الإطلاق ، ومن غير المحتمل أن تظهر على الإطلاق. من المحتمل أن يصبح الشخص الذي يخترع حبوب منع الحمل التي تزيد الإنتاجية إلى أقصى حد أغنى شخص على هذا الكوكب.
2
ومع ذلك ، هناك طريقة بديلة واحدة يمكن أن تساعدك على تحفيز نفسك. لاستخدامه ، تحتاج فقط إلى القليل من الخيال ، ويمكن أن يكون عددًا كبيرًا من الأفلام التي تمت مشاهدتها أو قراءة الكتب مساعدة جيدة.
3
ما هو جوهر هذه الطريقة؟ وهو يتألف من حقيقة أن كل دقيقة ، كل ثانية ، تتخيل باستمرار أنك نوع من الأشخاص المثاليين. ماذا يعني هذا؟ لكل منا رؤيتنا الفريدة لهذا العالم ومبادئنا ومعتقداتنا. على أساس كل هذه المعتقدات ، تتشكل صورتنا الفريدة في رؤوسنا حول كيف يجب أن يتصرف الشخص المثالي وما يجب أن تفعله "أنا" المثالية ، الرجل المثالي ، المرأة المثالية. في رأي بعض الطلاب المجردة أندريه ، يجب أن يكون الرجل المثالي لا هوادة فيه ، وجادًا ويعمل كمصرفي ، وفي رأي طالب مجرد آخر يوري ، يجب أن يكون عادلاً ، مع روح الدعابة والعمل كعالم. لذا ، يرى كل منا صورته المثالية لما يجب أن نسعى إليه. كيف تكافح من أجل هذا؟ كما هو موضح أعلاه ، يجب أن تتخيل باستمرار أنك هذا الشخص المثالي للغاية. هل ترقد على الأريكة وتتقلب في الأخبار؟ وماذا يفعل الشخص المثالي في مكانك - الشخص الذي ترغب في أن تصبح؟ إذا كنت هذا الطالب أندريه ، فمن المحتمل أن تبدأ صورة رجل حقيقي يعيش في رأسه ، بدلاً من الاستلقاء على الأريكة ، بالاتصال هاتفياً بالبنوك الرائدة بحثًا عن العمل ، والبدء في دراسة الخدمات المصرفية وإقامة اتصالات مع أشخاص مؤثرين. اسأل نفسك دائمًا السؤال: "هل أفعل الآن ما يفعله الشخص المثالي في مفهومي في مكاني؟" بمجرد أن تتخيل ما سيفعله معبودك الداخلي الآن ، سوف تستيقظ على الفور برغبة في القيام بذلك.
4
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الأفلام التي شاهدتها أو الكتب التي قرأتها مفيدة جدًا. إنها تشكل جزئياً في رأسنا هذه الصورة المثالية. تخيل مقتطفات من الأفلام حيث تقوم شخصياتك المفضلة بأفعال معينة ، لديك فكرة أوضح عن كيفية التصرف في حالة أو أخرى. بالطبع ، لا يجب أن تحشر ذراعيك مثل Steven Seagal ، لا يجب أن تسرق البنوك ، مثل Ocean وأصدقائه ، ولكن يجب أن تفكر في ما سيكون في مكانك لجعل الصورة المثالية التي تعيش في رأسك ، بحكمة Gandalf و بقوة سيلفستر ستالون ، على سبيل المثال.
5
في الواقع ، من الممكن أنك استخدمت بالفعل هذه الطريقة دون قصد. إذا حاولت إعطاء أبسط مثال على نتيجة تقديم نفسك لشخص آخر ، فقد يتذكرها بعض سائقي السيارات. والحقيقة هي أن العديد من السائقين عند تشغيل الموسيقى الديناميكية على راديو السيارة يصبحون على الفور متسابقين في الشوارع لا يمكن إيقافهم ومتسابقين لا يعرف الخوف. في نفس الوقت ، نفس الأشخاص ، الذين يستمعون ، على سبيل المثال ، إلى الأخبار على الراديو بدلاً من الموسيقى ، سيسافرون ببطء أكثر ، لأنه بدون هذه الشحنة الموسيقية للغاية ستخفت صورة المتسابق الفائق في رأسي إلى حد كبير.
نصيحة مفيدة
للتلخيص ، أود أن أشجع الناس على أن يحلموا أكثر ، وأن يتخيلوا ، وأن يشكلوا صورة أنفسهم المثالية بدقة في رؤوسهم.