الصعوبات تنتظر الشخص يوميًا وفي كل مكان. في هذا الصدد ، هناك أحاسيس غير سارة ، مزاج سيئ ، يتعامل معه الجميع بشكل مختلف. يغرق شخص ما في العمل أو الأعمال المنزلية ، ويحاول شخص آخر العثور على المذنب ، ويتظاهر الثالث بأن كل شيء على النحو المعتاد ولا يحدث شيء.
ينشأ نوع من الدفاع النفسي في المواقف الصعبة في الحياة. هناك العديد من الأمثلة على هذه الحماية ، وهنا بعض منها:
1. التأمل
لا يرغب الناس في بعض الأحيان في الاعتراف برذائلهم ، ولكن ، في حالة غير سارة ، يحبون أن يمنحوا الآخرين عيوبًا. يمكن للشخص غير الآمن أن ينسب إلى الآخرين ليس فقط الصفات السيئة ، ولكن أيضًا الصفات الإيجابية ، وبالتالي يعوض عن عدم وجود مزايا مماثلة في نفسه. هكذا يقارنون أنفسهم بالآخرين ، ومع هذا الناس يحاولون تبرير أنفسهم في لحظات الحياة الصعبة.
2. التعويض
هناك أوقات يكون فيها الحمل على النفس مرتفعًا جدًا ، ويكون كائن التهيج خارج منطقة الوصول ، ومن الضروري ببساطة التخلص من السلبي. ثم يعاني الأقرب منهم: الزوج والأطفال والآباء والأصدقاء. للأسف ، الحصول على راحة نفسية يمكن أن يضر الأعزاء.
3. الإنكار
هناك أناس ينكرون كل شيء سيئ يحدث في حياتهم. إنهم يغضون الطرف عن المشاكل ، ويتخيلون أن كل شيء على ما يرام معهم ، وقد حدثت صعوبات في حياة شخص آخر. يهدأ شخص ما لفترة من الوقت ، ويخلق شخص ما واقعه الخاص ، ويخشى أن يعترف لنفسه بما لا مفر منه.
4. التعويض
ليس كل شخص لديه صفات مثل العقل الحاد والمظهر الجذاب والروح الدعابة. ثم هناك فرصة اللجوء إلى طريقة للتعويض عن أوجه القصور بمزايا أخرى. هذا يساعد الشخص على عدم فقدان الثقة بالنفس ، والإيمان بنفسه وقوته ، وأن يكون راضياً عن نفسه.
5. الانحدار
عندما تحدث مشاكل صعبة للغاية في الحياة ، يستخدم الناس الانحدار للدفاع. على سبيل المثال ، يمكن أن يقع الشخص في مرحلة الطفولة في الوقت الذي اعتنى به والديه به ، وسقط حل جميع المشاكل على أكتاف البالغين.
التقى الجميع بكل هذه ردود الفعل الدفاعية في حياته أو استخدموها بنفسه. إن معرفة خاصية النفس هذه ستساعد على فهم الآخرين ونفسك. ستسمح إحدى هذه الطرق حقًا بحل الصعوبات التالية ، والتي بدونها ربما تكون الحياة البشرية مستحيلة.