قد تأتي لحظة في حياة الشخص عندما يتوقف العمل والعلاقات والأصدقاء والهوايات عن الرضا. في مثل هذا الوقت الصعب ، يستسلمون ولا يريدون المضي قدما. من المهم إيجاد مصدر لقوى جديدة ، ولكن ليس للاستسلام.
فرز نفسك
بادئ ذي بدء؟ تحتاج إلى تحديد الخطأ الذي حدث في حياتك. افهم مشاعرك. من المهم أن تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك وعدم إخفائها بعمق في نفسك. من الجيد إذا كان لديك صديق مقرب أو قريب أو محبوب بالقرب منك. أخبره عن كل ما يحدث في قلبك ، فهذا سيجعل الأمر أسهل بالنسبة لك. إذا كنت لا تستطيع تحمل الصراحة مع أي شخص ، فاحتفظ بمذكرات. صف يوميًا على صفحاته ما يحدث لك. اكتب ما يسبب لك الحزن والقلق واليأس والشعور باليأس.
ربما سقطت يديك لأنك تشعر عند مفترق طرق ، ومن الصعب عليك تحديد مسار حياتك المستقبلية. من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك وتجيب على السؤال الذي تريده. لا تركز على رأي شخص آخر. الآن لا يهم ما يتوقعه والداك وأفراد عائلتك وزملائك وأصدقائك ومعارفك ورؤسائك منك. فكر بنفسك فقط. انغمس في نظرك الداخلي بعمق وحاول أن تتخيل الدور الذي ستكون مرتاحًا فيه ، ونوع الشخص الذي تراه بنفسك.
ربما يبدو اليأس والخوف وانعدام الأمن في قدراتهم الخاصة ليس بسبب نزاع داخلي ، ولكن بسبب سبب خارجي وموضوعي. ثم تحتاج إلى تحديد الوضع الذي أصبح قشتك الأخيرة. بعد أن وجدت نقطة التحول هذه ، يمكنك معرفة أسباب اللامبالاة. فكر في السبب الذي جعلك الموقف الحالي يسبب لك مشاعر سلبية ويؤذيك بشدة. لذلك ستكون قادرًا على تحديد نقاط ضعفك ومجالات نموك لمزيد من العمل على نفسك.