خداع الذات هو دفاع نفسي عن المتاعب ومشاكل الحياة والصعوبات. خداع الذات هو عملية التنويم المغناطيسي الذاتي ، عندما يكون الشخص مستعدًا لإقناع نفسه بأي طريقة أن كل ما يحدث له في الحياة هو الحقيقة التي تناسبه حقًا. خداع الذات هو خلق وهم لا يسمح للشخص بالتطور وتقييم الوضع الحالي.
غالبًا ما لا يكون الشخص قادرًا على الاعتراف لنفسه بمخاوفه وضعفه وانعدام الأمن والمشاكل التي تتطلب حلًا فوريًا. ما الخطر الذي يكمن في خداع الذات؟ لماذا لا تفكر في قصص غير صحيحة عن حياتك؟
إذا واصلت الكذب على نفسك ، فلن تذهب جميع المخاوف إلى أي مكان ، ولن يتم حل المشكلات ، ولن يترك الأشخاص الذين لا يريدون أن يروا أنفسهم ، ولن يغير العمل نفسه. لذا ، كل هذا سيستمر في تدمير الشخص وعدم إعطاء الفرصة لتحقيقه في الحياة.
خداع الذات هو عمل واعي تمامًا يقوم به الشخص ، محاولًا عدم رؤية الحقيقة ، وتجنب اتخاذ قرار. هذا اقتراح واعي لنفسه بأن كل شيء "جيد وجميل" ، على الرغم من أن كل شيء في الواقع يمكن أن يكون "سيئًا ورهيبًا".
أمثلة على خداع الذات
الشخص مريض وكل الوسائل التي عولج بها من قبل لا تساعده. كل يوم تزداد الحالة سوءًا ، لم يعد بإمكانه تناول الطعام بشكل طبيعي ، والنوم والذهاب إلى العمل. لكنه في الوقت نفسه يواصل إلهام نفسه بالفكر: "كل شيء على ما يرام ، كل شيء سيمر ، يجب أن ننتظر لفترة أطول قليلاً".
لا يظهر المرض بحيث لا يلاحظه الشخص. وللإشارة إلى مشاكل محددة للغاية يجب معالجتها على الفور.
إذا لجأنا إلى علم النفس الجسدي ، فوفقًا للخبراء ، فإن معظم الأمراض لا تنشأ عن طريق الصدفة ، هي نتيجة للصراعات الداخلية ، والتي يمكن للشخص التخلص تمامًا من علم الأمراض. ولكن إذا واصلت إقناع نفسك بأن كل شيء طبيعي في الحياة ، وأن المرض ليس سوى ظاهرة مؤقتة ، فقد تكون النتيجة كارثية.
إذا قابلت امرأة رجلًا متزوجًا ، في نفس الوقت تلهم نفسها بفكرة أنه في الواقع لم يحب زوجته لفترة طويلة ، فسوف تطلقها وتحتاج فقط إلى الانتظار قليلاً حتى يتغير الوضع - وهذا هو خداع الذات. في معظم الحالات ، الظروف ليست في صالح هذه المرأة. يبقى الرجل مع زوجته ، وإذا طلق ، لسبب ما ، فإنه ليس في عجلة من أمره للزواج من المختار الجديد. بالإضافة إلى ذلك ، تتوقف بعض النساء عن ملاحظة أوجه القصور التي يعاني منها هؤلاء الرجال ، حيث يرون فيها فقط "أميرًا على حصان أبيض". في الواقع ، كل شيء ليس وردياً.
يحاول بعض الآباء "حشر" أطفالهم المفضلين حرفياً في قسم الرياضة أو مدرسة الموسيقى ، وهم يحلمون أن يصبح ابنهم (أو ابنتهم) قريباً رياضيًا رائعًا أو موسيقيًا شهيرًا. في الواقع ، كل شيء مختلف. إذا لم يكن هناك ببساطة متطلبات مسبقة للطفل لتحقيق بعض النتائج اللائقة على الأقل ، واستمر الآباء في تسليتهم بالوهم والآمال في "مستقبل مشرق" ، فهذا خداع للنفس. في الوقت نفسه ، يبدأ بعض الآباء بصدق في الاعتقاد بأن طفلهم عبقري ، وقد ألهم هذا الوهم.
خداع الذات هو نوع من استراتيجية السلوك التي تم تطويرها بمساعدة الحماية الذاتية من التجارب السلبية.
ما هو خطر خداع الذات
عندما يريد المرء أن يحقق بعض النتائج في الحياة ، يجب عليه أن يجمع موارد معينة تسمح له بتحقيق ما يريد. خداع الذات في هذه الحالة سيلعب "نكتة قاسية" مع شخص ما ، مما يجبره على المبالغة في قدراته وينسب صفات لا يمتلكها في الواقع.
لن ينجح الأشخاص الناجحون أبدًا في خداع الذات. إنهم يقيمون بالفعل قدراتهم ، ويحددون أنفسهم أهدافًا قابلة للتحقيق ويبدأون تدريجياً في حلها. سيحلم الخاسر فقط بنتائج مذهلة ويحدد أهدافًا لا يمكن تحقيقها ، وهو يريح نفسه بالحاجة إلى مزيد من الوقت وسيحدث كل شيء من تلقاء نفسه. لا يستطيع الخاسرون حساب قوتهم بشكل صحيح. خداع الذات يمنعهم.