لا يوجد شخص خائف. لكل شخص نقاط ضعفه ومخاوفه. سبب حدوثها غير مفهومة تمامًا. الجواب يكمن في أعماق النفس البشرية. ومع ذلك ، فمن المرجح أن نقول أن السبب الرئيسي للرهاب والمخاوف يمكن أن يطلق عليه مشاكل في العلاقات مع الأقارب.
لكل شخص نقاط ضعفه ومخاوفه. إنها سمات شخصيته ، حتى تتحول إلى مشكلة خطيرة. غالبًا ما تنشأ بسبب عدم محاولة الفرد القضاء عليها ، على أمل أن يختفي من تلقاء نفسه.
يشعر أول شخص في حياته بالخوف أثناء الولادة ، عندما تكون هناك عملية انفصال عن والدته. هناك نوعان منها:
- فسيولوجي. هذا نوع طبيعي من الخوف يساعد الشخص على البقاء في وضع خطير ويعبئ جميع موارد الجسم لهذه الأغراض.
- عصابي. هذا الخوف له طبيعة نفسية. ترتبط بالتوتر الداخلي المستمر وتوقع الخطر. يعتمد على السمات الهيكلية لنفسية الشخصية.
الخوف ضروري لحماية الشخص ، إذا كان الفرد لا يعرف هذا الشعور ، فهذا أيضًا انحراف. بمرور الوقت ، يمكن أن يتحول الخوف إلى رهاب ، واكتساب تركيز معين. على سبيل المثال ، الخوف من الطيران ، رهاب الأماكن المغلقة ، الخوف من القوارض ، الحشرات ، إلخ.
من الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها عن أسباب الرهاب والخوف المختلفة. غالبًا ما يمكن العثور على أصول كل هذا في مرحلة الطفولة والمراهقة. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا يمكن تحديدها:
- لحظة معينة من الحياة عندما كان الفرد يخاف من الخوف الشديد ويخاف من تكرارها مرة أخرى ؛
- علاقات صعبة مع الأقارب والأشخاص المقربين ؛
- الاضطرابات النفسية والاستعداد الوراثي.
إذا أصبح الخوف مشكلة حقيقية بالنسبة لك ، فأنت بحاجة للتعامل معها. هذه ليست مسألة يوم واحد وتتطلب قوة عقلية كبيرة وصبرًا.