تحب نفسك بسهولة ، لأن كل امرأة لديها الكثير من المزايا. إن القدرة على التأكيد عليهم بشكل صحيح ، والموقف الصحيح من الحياة للآخرين أمر مهم للغاية. ما يجب القيام به مع عيوب المظهر ، وكيفية تعلم إدراك آراء الآخرين بشكل صحيح ، والتفكير في الأشياء الجيدة وتعلم حب نفسك بشكل عام؟
حب نفسك أمر مهم للغاية ، ولكن ليس كل امرأة تعطى هذا الفن بالسهولة التي نرغب بها. من أين تأتي العديد من المشاكل؟ في الواقع ، من أعماق وعي المرء ، يتم وضع المصدر هناك. نحن أنفسنا ننشئ المحرمات ، الكليشيهات ، احترام الذات المنخفض ، nitpick ، نخرج بأفضل الخيارات الممكنة للأحداث الماضية ، نفكر كثيرًا في الأشياء السيئة ، نعتبر أنفسنا غير جديرين بشيء. كيف تتعامل مع مشكلة وتتعلم أن تحب نفسك أولاً؟
البيانات الخارجية - البحث عن الفوائد
لا توجد نساء قبيحات! حتى إذا قيل لك خلاف ذلك ، تذكر أن السيئ يتم تذكره بشكل أفضل. هناك العديد من النكات حول هذا الموضوع. على سبيل المثال ، هذا: "يمكنه أن يقول لها مائة مرة أنها جميلة ، لكنها ستتذكر فقط أنه ألمح إلى امتلائها". هذه هي النقطة كلها. كثيرون لا يعرفون كيف يركزون على الخير ، لكنهم يتذكرون السيئ فقط.
كيف تعمل على نفسك:
· تذكر الإطراءات التي حصلت عليها. إذا كان لديك القليل من الاتصال بالأشخاص ، فقم بتحميل صورة جميلة إلى مجموعة من الشبكات الاجتماعية المفضلة لديك. سيتم كتابة شيء جيد لك!
· شجع نفسك. في كل شيء تحتاج إلى مدح حبيبك. افعل ذلك عقليًا أو أذنيًا - لا يهم ، ابدأ من الظروف.
· لا تكن كسولاً. شعر جميل ، جسم نظيف ، مانيكير أنيق - وهذا يعطي الثقة بالنفس. ستقع في حب الجمال الذي ستراه كل يوم في المرآة.
رأي الآخرين
هل سبق لك أن تساءلت عن مدى صعوبة ذلك عندما تحاول أن تأخذ في الاعتبار آراء الآخرين؟ ذكّر نفسك في كل مرة: "أعيش لنفسي!". الشيء الرئيسي هو عدم التدخل في أي شخص أو التسبب في ضرر ، وكل شيء آخر هو مجرد قوالب نمطية. أحب حياتك وكل من يهمها. سيكون هناك دائمًا أولئك الذين يريدون انتقادك ، حتى لو أصبحت ملكة جمال العالم.
خذ النقد بسهولة ، وتذكر المديح ، والثناء على الآخرين. يجب أن يؤخذ النقد على أنه رأي من الخارج. يمكنك النظر إليها واستخلاص النتائج ، لكنك لست بحاجة إلى أخذ جوهرها كقالب.
عندما تتعلم الاستماع ، أولاً وقبل كل شيء ، صوتك الداخلي ، ستصبح أكثر سعادة. وليس لديك وقت للنظر إلى الوراء ، كيف تحب نفسك.
فكر جيدًا ، احلم
هل فكرت في تكوين أفكارك؟ اعتاد معظمنا على الانغماس في المشاكل ، والشعور بالأسف لأنفسنا ، والتواء نفس الموقف المؤسف عشرات المرات في أفكارنا. وهذا خطأ كبير!
كل شخص لديه إخفاقات. من الضروري استخلاص الاستنتاجات ، ولكن ليس الدخول في دورات. تستمر الحياة! أنت جميلة ومليئة بالقوة والجمال
نفس الحب لنفسه.
فكر أكثر في الجيد وحاول أن تمسك بنفسك على السلبيات وتدفعه بعيدًا. احلم أكثر ، ضع الخطط والأهداف. تعلم الاستمتاع حتى لو كنت تشعر بالوحدة اليوم.
تذكر - أنت جميلة ، حتى على الرغم من العيوب! يبقى فقط للتأكيد على هذا الجمال. وعندما تحب نفسك ، سيغير الآخرون أيضًا موقفهم تجاهك.