يعاني الكثير من الناس من التواضع المفرط ، أو الإحساس بالحرج ، أو شعور الشك الذاتي. في أي شخص ، يتجلى التواضع بطرق مختلفة. شخص يفقد أعصابه ، شخص ما لديه نبض أسرع ، وآخر عاجز عن الكلام.
دليل التعليمات
1
ابذل جهدًا على نفسك ولا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك. لا يُحكم على الناس من خلال بعض المظاهر الخارجية ، ولكن حسب نوع الشخص الموجود في الواقع.
2
لست بحاجة إلى أن تطلب الكمال من نفسك ، يجب أن تكون نفسك. انظر إلى نقاط القوة والضعف لديك بموضوعية قدر الإمكان.
3
قم بتقييم الآخرين بصدق ، ولا تنسب إليهم نوايا سيئة غير مستحقة عنك. كن متأكدًا - يعاملك الناس على قدم المساواة.
4
حاول أن تكون اجتماعيًا ، وابتسم كثيرًا ، واستقبل الآخرين. تعلم أن تبدأ محادثة بنفسك.
5
عامل نفسك بروح الدعابة إذا قلت فجأة شيئا خاطئا. لا حاجة للتركيز على هذا ، تابع المحادثة.
6
ضع لنفسك أهدافًا حقيقية فقط ، وتعلم الانخراط في محادثة مع الآخرين ، والتواصل مع الغرباء بسهولة ويسر.
7
إذا كنت ستحتاج إلى التحدث أمام جمهور كبير ، فاستعد مسبقًا لهذا الحدث. ارتدِ بذوق رفيع حتى لا تشعر بعدم الراحة حيال ذلك. علاوة على ذلك ، سيكون الناس سعداء للغاية بالنظر إليك. تواصل بصريًا مع الجمهور ، واقنعهم أن ما تتواصل معهم مهم جدًا لهم.
8
تعلم كيفية تطوير محادثة مع المحاور ، واطلب رأيه ، وامتدحه.
9
انظر في المرآة إلى نفسك وصف نفسك ذهنيًا من أفضل جانب. انظر: ربما تحتاج إلى تغيير شيء في نفسك ، على سبيل المثال ، تصفيفة الشعر. تحدث مع من تحب عن هذا. المهمة الرئيسية هي العثور على الصفات والصفات الجيدة.
10
التواضع موجود إلى حد ما في كل شخص ، ولكن ليس من الضروري إعطاء سلطتها على نفسه. من الأفضل أن تحمي نفسك من العزلة ، من الأفضل أن تحرر نفسك من الخجل وأن تستمتع بالتواصل مع الآخرين.