من المقبول عمومًا أن الشخصيات القوية تحل المشاكل ، وأن الأشخاص الضعفاء يتركونها. في الواقع ، كل شيء غير واضح. في بعض الأحيان توفر القدرة على تجنب المشاكل بشكل خطير كل من الحيوية والموارد.
دليل التعليمات
1
حدد نوع المشاكل التي يمكنك تجنبها. هناك مشاكل يجب معالجتها. أي ، توجه نحوهم وأزلهم بجرأة. وتشمل هذه الصراعات العاطفية الخطيرة مع الزوج أو الزملاء ، وقضايا الصحة والرفاه المالي. يجب الحفاظ على كل هذا على الأقل عند الحد الأدنى المقبول. يمكن تجاهل معظم المشاكل الأخرى تمامًا.
2
ابحث عن طرق بناءة لتجنب المشاكل. استكشف جميع هواياتك واختر الأكثر أمانًا لصحتك. على سبيل المثال ، يعد ترك لعبة كمبيوتر أو مشاهدة برامج تلفزيونية أكثر أمانًا من شرب الكحول. وإذا رأيت في نفسك الرغبة في التشتت بكل الوسائل ، فاختر شيئًا أكثر أمانًا.
3
قم بإنشاء مساحة شخصية حيث يمكنك الابتعاد عن المشاكل. حتى رجل العائلة يحتاج إلى جزء صغير من حياته الشخصية ، لا يمكن للوالدين أو الزوج أو الأطفال الوصول إليه. تسمح لك هذه المساحة الشخصية بالبقاء على قيد الحياة في العواصف التافهة في العلاقة. على سبيل المثال ، الزوج الذي يذهب لصيد الأسماك في أول علامة على نزاع مع زوجته التي تعاني من متلازمة ما قبل الحيض يتصرف بحكمة.
4
تمتع بوقت جيد في الوقت المحدد. في كثير من الأحيان ، يفرط الإجهاد والتوتر في حد ذاته في مشاكل حيث لا وجود لها. في مثل هذه الحالة ، يعد التخلي عن كل شيء والمغادرة إلى البحر وفصل الهاتف قرارًا جيدًا للغاية. يمكن أن يكون المسرح أو المنتجع الصحي أو الملهى الليلي طريقة أقل إثارة لتغيير الوضع. لا تنس أن تدلل نفسك ، وسوف تختفي العديد من المشاكل من تلقاء نفسها.