القدرة على التواصل هي مهارة لا يمكن المبالغة في جدواها. سيتمكن المتواصل الماهر من بدء محادثة بسهولة ، وإنشاء الروابط اللازمة والحصول على ما تريده من الشخص الآخر. القدرة على الإقناع ، التي تأتي مع مهارات الاتصال ، ضرورية في بعض الأحيان ، خاصة عندما تحتاج إلى إثبات وجهة نظرك وتحقيق النتيجة التي تريد الحصول عليها.
دليل التعليمات
1
الهدف الرئيسي من التواصل المريح هو خلق علاقة ثقة يثق فيها كل من المحاورين بعضهم البعض. افترض ، بشكل افتراضي ، أنك منفتح على الحوار. لكن المحاور لسبب ما ينتظر وهو يميل أكثر إلى عبارات وإيماءات مغلقة. تذكر كيف تتواصل مع الأصدقاء - فأنت عمليًا لا تفكر في كيف وماذا تقول ، وعواطفك إيجابية ، والكلمات تتشبث ببعضها البعض ، ولا تبقى في رأسك. هذه هي الطريقة التي يجب أن تتصرف بها من أجل التواصل بنجاح.
2
لكي لا تفكر في ما تقوله ، أوقف الحوار الداخلي. لا تفكر في ما تقوله ، ولكن في كلماتك ، اعتمد على كلمات المحاور. ضعه في قلب الحوار ، وأعرب عن اهتمام حقيقي وصادق بما يقوله. لإيقاف الحوار الداخلي ، تدرب على القراءة بصوت عالٍ ، بالإضافة إلى التعبير الشفهي عن جميع الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك. افعل ذلك بمفردك دون تدخل خارجي.
3
من أجل إعادة إنشاء حالة إيجابية وموثوقة في نفسك ونقلها إلى المحاور ، استخدم التعديل. قم بمزامنة تنفسك بصمت مع نفس المحاور وخذ وضعية مماثلة. بعد ذلك ، استخدم المرساة - تثبيت الحالة النفسية على التأثير الجسدي. قم بإعداده مسبقًا ، على سبيل المثال ، قم بإعادة إنشاء حالة من الفرح المطلق عقليًا وقم بإصلاحها بضغط قوي من الرسغ. بعد استخدام المرساة ، حافظ على هذه الحالة بشكل مصطنع لأطول فترة ممكنة ، بحيث يتولى محاورك السيطرة عليها.
4
مارس هذا النوع من التواصل قدر الإمكان. ابدأ بأصدقائك وأقاربك ، وحاول تدريجيًا مع أشخاص غير مألوفين وغير مألوفين. تتبع النتيجة وتصحيح الأخطاء التي ارتكبتها. تذكر أن معرفة النظرية لا تعني الكثير بدون ممارسة ، لذا مارس الرياضة قدر الإمكان حتى يمكنك بسهولة استخدام هذه المهارة في الموقف الصحيح.
مقالة ذات صلة
كيف تتعلم التواصل بنجاح مع الناس