يرتبط جزء معين من جميع الاستئنافات لطبيب النفس بموضوع الزنا في الزواج. هذا هو واحد من أكثر المواضيع المؤلمة للشخص ، وأحيانًا لا يمكن التعامل معه إلا بمساعدة خارجية.
غالبًا ما يكون الغش في الزواج صدمة شديدة لنفسية أي شخص يواجهه. هذا يرجع إلى حقيقة أن العديد من الأفكار حول حياته العائلية والأمل والوهم تتداعى ، لأنه بمجرد ظهور الشخص المقرب في ضوء مختلف تمامًا عما كان يتخيله سابقًا. تنهار أيضًا العديد من الصور الذاتية. في الرجال ، تنخفض الثقة بالنفس ، لدى النساء شعور بالضعف.
كل هذه التغييرات تحدث فجأة ، في لحظة - في نفس اللحظة التي تتحقق فيها أخبار الخيانة بشكل كامل. هذا هو السبب في أن كل شيء ينظر إليه بشكل مؤلم. في لحظة ، تم تدمير ما تم استثماره في القوات لفترة طويلة من الزمن. كيف تكون في مثل هذا الوضع الصعب؟ الحل الجيد هو الاتصال فورًا بأخصائي معتمد. ومع ذلك ، في معظم الأحيان لا يزال من الضروري حل هذه المشكلة بشكل مستقل.
امنح نفسك الوقت للذهاب في فترة من الشدة
في الوقت الذي يتعلم فيه الشخص عن الخيانة ، لا يمكن اتخاذ قرارات جادة ، لأنه تحت الضغط سيكون جميعهم بعيدًا عن الأفضل. تستغرق فترة الألم الحاد الحاد بعض الوقت لتفسح المجال للهدوء ، عندما يصبح من الممكن التحليل والتخطيط واتخاذ قرارات مستنيرة. خلال هذه الفترة ، يمكنك المغادرة لبضعة أيام ، إذا سمحت الظروف بذلك أو الانخراط في أي عمل أو عمل محايد. إذا كان هناك شخص متفهم يمكنه تقديم الدعم في هذا الوقت - لا ترفض المساعدة.
استخدم كل الوسائل التي تسمح لك بإحضار نفسك على الأقل بترتيب نسبي. بالنسبة للبعض إنها رياضة ، بالنسبة للبعض هي العزلة أو الاستماع إلى الموسيقى.
لا تحاول تحليل علاقتك في الفترة الأولى والأكثر إيلامًا. يجب معالجة هذا في مرحلة لاحقة.
حلل موقفك
بعد مرور المرحلة الحادة الأولى ، يمكنك محاولة تحليل الموقف الذي حدث وأسبابه المحتملة والأخطاء التي ارتكبت في العلاقة.
هناك قول مأثور أن التانغو يرقص اثنان. كل ما يحدث للزوجين ليس صدفة ، والمسؤولية تقع على عاتق الزوجين.
أسهل طريقة لمعرفة أخطاء الجانب المتغير. يمكن أن يكون هذا مستوى منخفضًا من المسؤولية العائلية ، والصفات الشخصية السلبية ، مثل الكذب ، والعطش الذي لا يشبع من أجل المتعة ، والرغبة في تأكيد الذات ، وما إلى ذلك.
عادة يبدأ الجانب الآخر في رؤية هذه المظاهر السلبية بشكل واضح للغاية. ومع ذلك ، فإن مسؤولية الطرف المتضرر موجودة أيضًا ، بغض النظر عما إذا كان رجلاً أو امرأة.
ما هي مساهمة الطرف المصاب في هذه الحالة؟ هناك علم كامل حول كيفية إنشاء وبناء والحفاظ على العلاقات بحيث تكون متناغمة وتجلب السعادة. تمت كتابة عشرات المجلدات حول هذا الموضوع ، سواء في القديم أو الحاضر.
إذا جاءت الأسرة إلى الخيانة الزوجية ، فقد ارتكب كل من المشاركين أخطاء كبيرة ، وعلى الأرجح ، حدث الانقسام قبل وقت طويل من حقيقة أن أحد الزوجين ذهب إلى الجانب. من المهم أن نفهم هنا ما إذا كان الزواج قد بني في الأصل على أساس الحب والاحترام المتبادلين من أجل خلق علاقات متناغمة؟ ربما تم وضع سيناريوهات سلبية قائمة على الحاجة للشعور كأن الضحية منذ البداية؟