الإنسان ، على عكس الحيوانات التي تفهم بعضها البعض تمامًا بدون كلمات ، يفضل التواصل من خلال الكلام. ومع ذلك ، فإن اللغة المنطوقة بعيدة عن إرضاء المستمع دائمًا. في بعض الأحيان يكون هناك ندم على أن الناس لا يزالون لا يعرفون كيف يتواصلون بدون كلمات ، أي بشكل حاد. الاستماع إلى دفق مستمر من الكلمات متعب للغاية ومزعج بسرعة.
دليل التعليمات
1
يستخدم الشخص الأكثر ثقافًا الكلمة بعناية أكبر ، فهو يحدد بوضوح التعاريف وعدم استقرار التعميمات والاستنتاجات ، فضلاً عن عدم دقة المعلومات الواردة ومحدودتها. لهذا السبب يجب على الشخص أن يفكر أولاً ثم يتحدث فقط.
2
التفكير ، بالطبع ، أصعب من الكلام. ويستغرق فحص الأفكار الأولي للأحكام وقتًا ، لذلك في وقت المحادثة يتوقف الشخص مؤقتًا قبل الرد ، وفي الواقع أثناء المحادثة يحاول تعلم شيء جديد لنفسه بدلاً من إقناع المحاور في شيء ما.
3
يعتقد بعض الناس أنه ليس لديهم ما يتعلمونه ، وهم واثقون من صحة آرائهم وهم ساخطون عندما يجرؤون على الاعتراض. يواصل هؤلاء الأشخاص دائمًا تطوير أفكارهم ، وليس محاولة فهم الخصم ، ويقاطعونه. هذا يشير إلى عدم وجود منطق صلب والرغبة في ذلك.
4
لتتعلم التحدث أقل ، تحتاج إلى التفكير في أفكارك ، أي أن تكون صامتًا لفترة من الوقت. كلما تحدث الشخص أكثر ، قل تفكيره والعكس صحيح. كلما زادت المعلومات التي يمتلكها الشخص ، كلما تطلب المزيد من الوقت لتعميمه. الشخص الذي يتحدث باستمرار لا يتعلم تدريجياً كيفية التفكير.
5
اعتني بتنفسك أولاً. تنفس فقط مع معدتك ، وانتبه للأكتاف التي تسعى باستمرار لتكون أمام البطن أو ترتفع. لا تدعهم يفعلون ذلك. تخيل معدتك بالكرة الناعمة ، عند الاستنشاق يجب أن تتوسع. يجب أن يستمر الاستنشاق لمدة 3 ثوان ، احسبهم. احبس أنفاسك قليلًا ، لكن لا تجهد ، ثم أخرج الزفير ، واصنع صوتًا طنينًا طويلًا بدون سحب في معدتك. لا ينبغي فتح الفم. هذا الإعداد لا يجلب الانزعاج ، الممارسة هي مفتاح النجاح. تدرب قدر المستطاع واستبدل الصوت الطنين تدريجياً بأي كلمات أخرى.
6
خلال المحادثة ، حاول ألا ترش تدفق الكلام ولا تقفز منه ، حاول الاسترخاء والهدوء. بالطبع ، ليس من السهل أن تصبح أكثر يقظة على الفور وعدم قول الكثير. تدريجيا ، سيتم حل هذه المشكلة إذا حاولت.
انتبه
يحاول الأشخاص الأذكياء تجنب النزاعات ، لأنهم يفهمون أنهم بديهيون وأن الشخص يجب أن يكون مستعدًا لتصورهم.
نصيحة مفيدة
في البداية ، قم بتمارين التنفس لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم.