القراءة هي واحدة من أكثر الطرق المعقولة للتطوير الذاتي وتحتل مكانًا مهمًا في حياة العديد من الناس. يسير المجتمع الحديث على طول طريق المعلوماتية ، والذي يصاحبه زيادة مستمرة في حجم المعلومات. تسمح لك القدرة على القراءة بشكل صحيح بامتصاص المعرفة الجديدة بشكل فعال ، والحصول على مزيد من الرضا عن العملية والمساهمة في النمو الشخصي للشخص.
ستحتاج
- - الإنترنت ؛
- - المفكرة ؛
- - قلم.
دليل التعليمات
1
وفر بيئة مريحة. اجعل عملية القراءة مريحة وممتعة. يجب أن تكون بيئة القراءة الجيدة هادئة ، ووضعية الجسم طبيعية. يجب أن يكون لديك الوقت الكافي لعدم التسرع في أي مكان ولا تقلق من أنك قد تتأخر. أيضا ، لا ينبغي أن تشتت انتباهك باستمرار. كل هذا سيساعد على استيعاب المعلومات بشكل أفضل ، وستجلب العملية نفسها المزيد من الرضا.
2
لا ترهق عينيك. وفر مسافة آمنة للعيون. أيضا في الغرفة حيث تقرأ يجب أن تكون خفيفة بما فيه الكفاية. حاول القراءة في الضوء الطبيعي. إذا حدثت أحاسيس غير سارة أو مؤلمة في العين عند القراءة ، فيجب أن تتوقف للحظة وأن تقوم ببعض التمارين للعيون.
3
انتقل إلى الجزء السفلي من الأمر. ركز عقلك على المواد الصحيحة. ابدأ القراءة بالعنوان وجدول المحتويات ، كن على علم بها. اقرأ بعناية ، حاول فهم الجوهر واستوعب ما تقرأه. لا تكن كسولًا لمعرفة معنى الكلمات التي لا تعرفها. تحليل هيكل النص. تأكد من إبداء رأيك النقدي فيما تقرأه (كتاب ، مجلة ، مقال ، إلخ). حاول ربط جوهرها مع نشاطك العملي واتخاذ نفسك قدر الإمكان مفيدة. اسأل نفسك كيف يمكن أن تساعدك مادة معينة في حل مشكلة حقيقية.
4
اقرأ بنشاط. في عملية القراءة ، من المفيد إبراز الأجزاء الأكثر أهمية وأهمية في النص والتعليق عليها وكتابتها بنفسك. ابدأ دفتر ملاحظات لهذه الأغراض واكتب الأفكار المثيرة للاهتمام فيه في شكل أطروحة. سيتيح لك هذا النهج الحصول على فكرة أفضل عما تقرأه ، وإذا لزم الأمر ، تذكر جوهره بسرعة في المستقبل.
5
القراءة البديلة وممارسة الرياضة. يمكن أن تساعد التمارين بين القراءة والعمل الفكري الآخر في تخفيف الضغط ومعالجة المعلومات الواردة بشكل أفضل. كما أنها تزيد من تشبع خلايا الدماغ بالأكسجين وتمنع حدوث أمراض نمط الحياة المستقرة.
نصيحة مفيدة
يمكن للقراءة من خلال الكتب الإلكترونية أن تقلل بشكل كبير من الوقت للحصول على مواد جديدة وتقليل تكلفة شرائها.