هل هناك أنماط عامة في ظهور وحل المشكلات المختلفة بغض النظر عن خصوصيتها؟
في وقتنا الصعب ، يعاني كل شخص من العديد من المشاكل. لا يمكن للمرء أن يجد أي شخص يمكنه أن يقول أن كل شيء في حياته مثالي. غالبًا ما يحدث مثل هذا: إذا كانت واحدة أو أكثر من مجالات الحياة في ترتيب نسبي ، فإن شيئًا آخر يخرج بالضرورة عن السيطرة. جيد في العمل - في عائلة من الصعوبات ، ظهر المال - الحمقى حول الصحة
هل من الممكن العثور على توصيات عامة لمجموعة متنوعة من الصعوبات في مختلف مجالات الحياة التي يعاني منها مختلف الناس في فترات مختلفة من حياتهم؟
تشترك كل الصعوبات والمشكلات في شيء ما ، ويتم أيضًا حلها في بعض الأحيان بطريقة مشابهة جدًا. سأشرح بمثال. تذكر من تجربتك حالتين صعبتين مختلفتين تم حلهما بنجاح. على سبيل المثال ، حالة الصراع في العلاقة مع شخص والصعوبات المالية في فترة معينة من الحياة. كانت الحالات والأسباب والظروف والمدة والحلول مختلفة. صحيح؟ ولكن ما هو الشائع؟ كانت مراحل حل هذه الصعوبات وتجاربك في كل مرحلة شائعة.
إذا قسمنا المشكلة بشكل مشروط إلى مراحل الحياة ، من بدايتها إلى حلها ، يمكننا التمييز:
1. أصل المشكلة.
في البداية ، نحن نعيش فقط ، ونضع الأهداف ، ونفعل شيئًا ، ونضع الخطط ، وبذل الجهود وفقًا لأهدافنا. ثم في الحياة هناك بعض الظروف التي لا نحبها ، أو تتعارض مع أفكارنا عن الحياة ، أو تتدخل في تحقيق الأهداف ، أو ببساطة تجعل الحياة صعبة وقاتمة. لبعض الوقت نحاول مواجهة هذه الظروف.
2. الوعي بالمشكلة.
في هذه المرحلة ، فإن عدم قدرتنا على التعامل مع الظروف المعاكسة يقودنا أخيرًا إلى إدراك أن "المشكلة" قد وصلت. في هذه المرحلة ، نناضل مع الظروف ، ولا نقبلها داخليًا ، ونعتقد أن القدر يعاملنا بشكل غير عادل ، ونختبر عددًا من المشاعر السلبية - التهيج ، والاستياء ، وما إلى ذلك. يتجمد بعض الناس في هذه المرحلة لفترة طويلة جدًا. يعتمد ذلك أيضًا على قوة الظروف السلبية - يفقد شخص ما المفاتيح ويقضي بضع ساعات في إعادة صياغتها ، وينجذب شخص ما إلى موقف أكثر صعوبة.
3. إعادة التفكير في موقفك.
في المرحلة التالية ، نهدأ ، نبدأ في إعادة التفكير كثيرًا في حياتنا - الموقف تجاه أنفسنا ، تجاه الناس ، تجاه المشكلة. شيء فينا يتغير. تذكر مواقفك وسوف تفهم ما أعنيه. مرة أخرى ، هذه المرحلة تسير بشكل مختلف لجميع الناس. مدة مختلفة ، عمق الفهم ، إلخ. وبالطبع ، يعتمد الكثير على عوامل لا يمكننا حتى أخذها في الاعتبار وقائمة.
هل لاحظت أنه بعد هذه المرحلة يقول الكثير من الناس أن أفكارهم حول الحياة تتغير؟ يقولون: "كنت أعتقد ذلك ، ولكن الآن أنظر إليه بشكل مختلف
.4. حل المشكلة.
وأخيرًا ، بعد أن فهمنا شيئًا ما في الحياة ، نحن نبحث بالفعل عن معلومات ، وطرق لحل وضعنا الصعب ، إذا لزم الأمر ، نطلب المساعدة من أشخاص آخرين ، ومرة أخرى ، اعتمادًا على العديد من العوامل ، من خلال تنفيذ إجراءات معينة ، نحصل على حل لمشكلتنا.