المساحة الشخصية ليست مجرد مصطلح. أي شخص يحتاج إلى العزلة ، حيث يشعر بنفسه خارج التلاعب بالآخرين ، بأمان تام ، يشعر نفسه سيد وقته ، والأفكار ، والشعور بالحرية الكاملة. كيف تنظم الحياة من أجل الشعور بالراحة النفسية وحماية المساحة الشخصية من التدخلات غير المرغوب فيها؟
المساحة الشخصية تحيط بكل شخص. يمكنك ملاحظة ذلك بالعين المجردة كمثال على المدى الذي نسمح فيه لأشخاص مختلفين بالاقتراب منا. نحن نحاول إبعاد الغرباء - على مسافة متر ونصف. إذا تخطى شخص غير مألوف أو غير مألوف خطًا وهميًا - هذا غزو ، ممتع أو مزعج - هذا هو السؤال الثاني. ضمن دائرة نصف قطرها متر ونصف ، يمكن أن يكون "لنا" فقط. لكن الشخص المحبوب يخفض هذه المسافة إلى الصفر - وهذه علامة ثقة من جانبنا. في الواقع ، "الفضاء الشخصي" له أبعاد عديدة: مادية أو روحية أو نفسية وحميمة للغاية. هنا ، بمفردنا مع أنفسنا ، يمكننا ترتيب أفكارنا ، والشعور بالإلهام ، والنظر في نفوسنا ، والتفكير في خطط المستقبل ، والتحدث مع ضميرنا ، وشفاء الصدمات النفسية ، والهدوء ، والشعور بالانسجام والصمت في أنفسنا.
الحدود المادية للمساحة الشخصية
كل شخص بحاجة إلى الأشياء الخاصة به ، في مكانه الخاص ، حيث يشعر "بالراحة" ، في أمان نسبي. كلما زادت حدود المساحة الشخصية المادية ، كلما شعرنا بحماية أكبر من العالم الخارجي. لاحظ كيف نشعر ، على سبيل المثال ، في مطبخ شخص آخر. التعب من الإجهاد يحدث بسرعة كبيرة. ولكن بمفردنا - يمكن أن نكون لساعات. تبدأ المساحة الشخصية بمنشفة خاصة بك ، والتي لا يلمسها أحد غيرك ، وقلم شخصي ، ومكتب ، وكمبيوتر شخصي ، وغرفتك الخاصة حيث يمكنك إغلاق الباب والشعور بالاستقلالية ، لتكون وحدك مع نفسك. أين تنتهي الحدود المادية للمساحة الشخصية؟ على الأرجح حيث تقع المنطقة "المشتركة" ، حيث تتقاطع مع أولئك الذين يعيشون بالقرب منها. نادرًا ما يتعدى الشخص الذي لديه كل شيء منظمًا في مساحته الشخصية على المنطقة الشخصية لشخص آخر. ومع ذلك ، هناك أفراد يغزون بسهولة ، ويخضعون أحيانًا المساحة الشخصية لآخر ، حتى لو كانت محفوفة بالصراع.
مساحة شخصية نفسية
إذا كان كل شيء أكثر أو أقل وضوحًا مع حدود المساحة المادية ، فإن المساحة الشخصية النفسية هي مفهوم خفي ومعقد. يمكنك تسميته بالعالم الداخلي ، حيث توجد عواطف شخصية وذكريات ومرفقات وحب وصداقة وقيم إنسانية شخصية. يبدو أنه من الصعب اختراق هذه المنطقة الأثيرية. ولكن في الواقع اتضح أن ذلك أسهل من البساطة. الأسئلة غير الصحيحة "هل تريد إنجاب طفل؟" ، "هل تنام مع …" وغيرها من الأسئلة الشخصية - تعني بالفعل أنها تغزو مساحتك الشخصية. إنه أمر مؤلم بشكل خاص عندما يتعدى المقربون من العالم الداخلي. تجد الأم اليقظة مذكرات ابنتها وتناقش ملاحظاتها علانية. يحاول الشخص المفضل التحكم في أفكارك ، الروتين اليومي ، المراسلات الشخصية. الزوجة غيورة تفتش عبر الهاتف المحمول أو تبحث عن "آثار الجريمة" في جهاز الكمبيوتر الخاص بك. طاغية المنزل (زوج ، أب ، أخ) ينتقد مظهرك ويحظر ارتداء ملابس مثيرة للغاية ، في رأيه ، لباس أو وضع مكياج. أفضل صديق يحفر تفاصيل حياتك الحميمة. التحكم المستمر يمكن أن يجعل الشخص مضطربًا ، غير سعيد! في مثل هذه الحالات ، يغلق الشخص ، يصبح سريًا. وليس دائما لأنه هو المسؤول عن شيء ما. من الصعب العيش عندما ينظر شخص ما باستمرار فوق كتفك إلى العالم الحميم ، ويصعد بشكل غير رسمي إلى الروح.