هناك أربعة أنواع من التكيف. وهي تختلف في نوعية ودرجة تكيف الشخص في المجتمع مع نفسه. من أجل أن تكون الحياة كاملة ومليئة بالأحداث ومرضية ، من الضروري السعي إلى التكيف الشامل والمنهجي.
عالم نفسي محلي أ. حدد ريان أربعة أنواع من التكيف باستخدام معيارين: داخلي وخارجي.
- إذا تم تكييف الشخص وفقًا لمعيار داخلي ، فهذا يعني أنه في انسجام مع نفسه ، ويتبع رغباته ، ويدرك قيمه في السلوك.
- إذا تم تكييف الشخص وفقًا لمعيار خارجي ، فهذا يعني أن سلوكه يتوافق مع معايير المجتمع الذي يعيش فيه. يحل المشاكل الاجتماعية ولا يخالف القانون ولا يتعارض مع تقاليد المجتمع.
أ. يعتقد ريان أن التكيف الكامل (النظامي) يتميز بالقدرة على التكيف من حيث المعايير الداخلية والخارجية. هذا يعني أن الشخص يفيد المجتمع ويدرك نفسه وإمكانياته. يمكن أن يسمى هذا الشخص شخصية تحقيق الذات.
إذا كان الشخص يعيش بدون موافقة مع نفسه (يذهب إلى عمل غير محبوب ، أو في علاقات مؤلمة بالنسبة له ، لا يمكنه العثور على هواية ، وما إلى ذلك) وفي نفس الوقت لا يفيد المجتمع (منتج عمله ليس مطلوبًا أو غائبًا تمامًا) ، - هذا يعني أن الشخصية ضارة تمامًا. يعاني أي شخص خلال فترة الأزمات في الحياة من حالة مؤقتة من سوء التكيف التام.
بالإضافة إلى الخيارين المتطرفين - التكيف النظامي وسوء التكيف الكامل - هناك خياران وسيطان:
- التكيف الخيالي بمعيار داخلي.
- التكيف الخيالي بمعيار خارجي.
في الحالة الأولى ، يعيش الشخص وفقًا لقواعده الخاصة ، ولكنه في الوقت نفسه لا يأخذ في الاعتبار معايير المجتمع. في أحسن الأحوال ، يبدو مثل خروف أسود. في أسوأ الأحوال ، يتم إدراك أنه مجرم. "تحب نفسك ، تعطس على الإطلاق." هذا مجرد نجاح في هذه الحالة ، لا يحتاج المرء إلى الانتظار.
الحالة الثانية أكثر شيوعًا. ظاهريًا ، يبدو الشخص متكيفًا: لديه وظيفة لائقة ، ويرتدي ملابس جيدة ، ولديه عائلة ، وأصدقاء. لكنه في نفس الوقت يشعر بالفراغ وعدم المعنى في الحياة. ليس لديه غرض. يسحب الشريط ، لكنه لا يستطيع التعبير عن نفسه ، لا يمكن إدراكه. حياة مثل هذا الشخص خالية من الألوان أو ، على العكس ، مليئة ببقع مشرقة من الأحداث ، لكنها لا تلهمه حقًا ، ولكنها تسمح لك فقط بقتل الوقت والتخلص من الملل.
في مراحل الحياة المختلفة ، تمضي عملية التكيف بشكل مختلف. يمكن أن يكون كل شخص في أي من حالات التكيف الأربع الموصوفة.
ومع ذلك ، من الضروري أن نسعى جاهدين من أجل حالة من التكيف الاجتماعي النظامي ، مما يعني فهم الذات ، وتطوير إمكانات المرء ، ولكن بطريقة تسهم بشكل كبير في التطور الإيجابي للمجتمع.