أساليب تقوية الذاكرة هي أساليب وطرق مختلفة لتذكر المعلومات ، بناءً على خصائص النفس وتسهيل تقوية أنواع معينة من المعلومات في الذاكرة. باستخدام هذه التقنيات ، يمكنك حفظ أرقام الهواتف والتواريخ والأرقام بسرعة وثبات.
1. رمز أبجدي رقمي. جوهر هذه الطريقة هو أن كل رقم يعزى إلى حرف ساكن معين. على سبيل المثال: 0 - H ، 1 - P (الأوقات) ، 2 - D ، 3 –T ، 4 - H ، 5 - P ، 6 - W ، 7 - C ، 8 - B ، 9 - M ("العديد" ، t (تم أخذ D بالفعل). لتذكر رقم واحد ، تحتاج إلى أخذ الأحرف المقابلة له وإنشاء كلمة. 29 - د + م = البيت. لتذكر عدد كبير ، تحتاج إلى تقسيمه إلى مثل هذه الكلمات وتكوين عبارة تحتاج إلى تذكرها.
هناك متغيرات أكثر تعقيدًا للرمز الأبجدي الرقمي. على سبيل المثال ، الرمز وفقًا لـ V. Kozarenko: 1 - GZ؛ 2 - DT ؛ 3 - KH ؛ 4 - سمو ؛ 5 - PB ؛ 6 - HL ؛ 7 - SZ ؛ 8 - WF ؛ 9 - RC ؛ 0 - مينيسوتا.
رمز أبجدي رقمي وفقًا لـ T. Buchan: 1 - TD؛ 2 - ح ؛ 3 - م ؛ 4 - ح ؛ 5 - BP ؛ 6 - ش. 7 - HA ؛ 8 - WF ؛ 9 - PSU ؛ 0 - أ ب.
بالطبع ، يحتاج الرمز الأبجدي الرقمي إلى تعلم جيد ومعرفته كجدول الضرب. في رأيي ، الطريقة الأولى هي الأسهل في الاستخدام اليومي ، لأنه لا تحتاج إلى حفظ الأحرف الأولى من الأرقام ، ما عليك سوى التكيف بسرعة للعثور على الكلمات المناسبة للحفظ ووضعها في عبارات.
2. نظام شيد. يتم تعيين كل رقم كلمة تحتوي على عدد الحروف يساوي الرقم. على سبيل المثال: كيفية (3) تعلم (7) الرقم (5) - 375. يمكن أن يتوافق الرقم 0 مع كلمات 10 أحرف أو علامات ترقيم. 3750 - كيف تتعلم الرقم؟ (؟ = 0) ، أو "كيف تتعلم الرقم بشكل فعال" (10 أحرف تتوافق مع 0).
3. تعيين أرقام للصور. الاثنان مثل البجعة ، والثمانية مثل اللانهاية. لتذكر الرقم 28 ، يمكنك أن تتخيل بجعة نحت علامة اللانهاية على سطح الماء. هذه الطريقة لها نقص كبير: عند تذكر الرقم 82 ، يمكننا أن نتخيل نفس الصورة ، ونخلط بين الأرقام في الأماكن.
4. الارتباط بالأرقام. لدينا 5 أصابع في اليد ، و 7 ألوان في قوس قزح. يمكن تعيين قيمة مماثلة لجميع الأرقام. وتبين: رقم 57 - يد تحمل قوس قزح.
5. إيجاد علاقات مع التواريخ والأرقام المألوفة. من السهل تذكر الرقم 3112 بربطه بتاريخ اليوم الأخير من العام ، 803 باليوم العالمي للمرأة ، إلخ.