كيف تنسى الغش الحبيب

كيف تنسى الغش الحبيب
كيف تنسى الغش الحبيب

فيديو: تجربة أميركية تكشف كيفية نسيان الذكريات المؤلمة 2024, قد

فيديو: تجربة أميركية تكشف كيفية نسيان الذكريات المؤلمة 2024, قد
Anonim

إنها قريبة جدًا ، يمكنك لمسها ، بالكاد تصل. إنها قريبة جدًا وتبدو كما كانت من قبل ومألوفة وقريبة وعزيزة على القلب ، لكنها غريبة بشكل لا نهائي. إنها قريبة جدًا ، ولكن في نفس الوقت بعيدة جدًا ، في بُعدها الخاص. أنت تفهم أنه الآن لا يمكنك التأكد من أي شيء. كنت مقتنعا بالتأكيد: في وئام متبادل ، وأنك محبوب ، وأنها تستحق الحب ، وأن السعادة ممكنة. ثم حدث ذلك. إنك تعاني لأنك لا تعرف كيف تنسى خيانتها لكي تعيش.

دليل التعليمات

1

انظر إلى الجذر. في أغلب الأحيان ، الكفر هو مجرد عرض للعديد من المشاكل. لا يمكن أن يحدث فجأة ، من العدم ، دون سبب. هناك دائما أسباب. وإذا كنت تريد الاستمرار في الحفاظ على علاقتك - فقم بالوصول إلى الأسباب الجذرية. تحتاج إلى جمع إرادتك في قبضة وإجراء محادثة سرية مع الفتاة (الزوجة). في سياق هذه المحادثة ، اطلب أسباب خيانة لها. حسنًا ، إذا كانت هناك مشاكل من بينها يمكنك حلها معًا.

2

توقف من وقت لآخر للبحث عن المذنب. إذا نظرنا إلى الماضي ، فأنت تخشى أن تخطو إلى المستقبل ، لأنك لا تراه. فقط من خلال التوقف عن النظر إلى الوراء ، يمكنك توجيه عينيك إلى المسار الذي يجب أن تسلكه. والحقيقة أنه في مثل هذه الحالة لا يوجد حق ولا مذنب. في الواقع ، استفز أحدكم ، وتوقف الثاني عن المقاومة ، واستسلم للاستفزاز. إذا كنت تريد حل مشكلة ، فابدأ بنفسك. اسأل نفسك كيف يمكنك المساعدة في إعادة بناء العلاقات. بصراحة ، المهمة ليست سهلة ، لكن اللعبة تستحق الشمعة. لذا تعامل مع هذا على أنه فرصة لبدء اللعبة من البداية ، الآن فقط ستنتقل على طول الملعب ، وليس الاعتماد على إرادة الصدفة ، ولكن ضليعًا في القواعد.

3

تذكر الخير فقط. ووفقًا للدراسات النفسية ، فإن التعرف على أهمية كل منهما للآخر هو أمر مميز بالنسبة للأزواج الذين لم ينفصلوا نتيجة الخيانة العظمى. بمجرد كبت هذا الشعور في نفسك ، سيختفي الدافع للحفاظ على العلاقات على الفور. لذلك ، لا تدع لنفسك وحبيبك نسيان كل اللحظات السعيدة والبهيجة التي كان عليك أن تختبرها معًا.

4

تخطى الشعور بالضعف أو الشعور بالذنب لتتمكن من تحليل المعايير الأساسية لاتحادك. وهذا يشمل أفعالك المشتركة ، والمصالح المشتركة ، وطرق تربية الأطفال ، وطموحات الحياة. في كلمة واحدة ، تذكر كل ما هو مميز بينكما ، تلك القطع من اللغز التي تم دمجها بشكل مثالي مع كل نتوءاتك ، وبفضل ذلك شعرت أنك صنعت لبعضكما البعض.

5

بعد منح علاقتك فرصة ثانية ، لا تذكر أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، الغش بصوت عالٍ (لأنك ستتوقف عن التفكير في الأمر قريبًا ، على الأرجح أبدًا). إذا بدأت في ترتيب الماضي مرة أخرى ، فسيتكرر كل شيء أولاً: الاتهامات المتبادلة ، العتاب ، الخلافات ، العدوان ، عدم الثقة. وبالتالي ، فأنت فقط ترفق كلاكما في دائرة مفرغة ، وهو أمر يصعب للغاية الخروج منه. لذلك ، ناقش واستخلص النتائج (لأنه ليس من الممكن دائمًا الفهم) ، واتخذ الإجراءات ، ثم دفن مرة واحدة وإلى الأبد.

نصيحة مفيدة

الغضب هو مستشار سيء. بعد أن تعلمت عن الخيانة ، من النادر الحد من تدفق العواطف المتصاعد. لكن هذا السلس يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها. في مثل هذه الحالة ، يكون من المنطقي للغاية أن تكون بعيدًا مؤقتًا عن بعضها البعض من أجل التفكير في ما حدث في بيئة هادئة.

في مرحلة "التحدث" ، لا يجب عليك تجربة التفاصيل ، لأن بعضها قد لا يتركك وحدك أبدًا. ما عليك سوى المعلومات التي ستساعد على فهم أسباب الخيانة ، لا أكثر.

بعد المصالحة ، تزايد الشكوك أمر لا مفر منه ، لكنه لن يجلب الخير. لذلك ، توقف عن نفسك في كل مرة تكون هناك رغبة في "تكبيل الحبيب إلى أغلال."

  • أصعب شيء يغفره هو الخيانة
  • لا يمكنني نسيان الخيانة
  • كيف أنسى الغش