تنسى الطفولة المبكرة بسرعة كبيرة. بينما تكبر ، لا تنتبه لها. ولكن بعد ذلك أريد أن أتذكر الوقت الذي كنت فيه طفلاً! بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه الذكريات أن تلقي الضوء على الرهاب والمخاوف التي لا تسمح لك بالعيش بسلام والاستمتاع بما يحدث.
دليل التعليمات
1
ذكريات الطفولة تكمن في أعماق اللاوعي. سوف يساعدونهم على سحب الأشياء التي كانت تحيط بك من هناك. يمكنك نسيان اسم المعلم في الروضة. ولكن في الوقت نفسه ، تأكد من تذكر الدب الذي نمت معه حتى المدرسة نفسها. حاول العثور على أكبر عدد ممكن من الأشياء - الألعاب والملابس التي كانت لديك في طفولتك.
2
عند جمع مجموعة كافية من أشياء الأطفال ، اعمل مع اللاوعي. أنت بحاجة إلى راحة البال التامة. أغلق في الغرفة ، قم بتحريك الستائر ، قم بتعتيم الأضواء. يجب ألا تشتت الأصوات عن العملية. لذلك ، قم بإيقاف تشغيل التلفزيون ، والهاتف ، والاتصال الداخلي ، واطلب من عائلتك أن تكون هادئًا. ومن الأفضل أن يكون لديك جلسة عندما لا يكون أحد في المنزل. ثم يمكنك الانغماس تمامًا في ذكرياتك الخاصة.
3
اجلس على أريكة أو على كرسي بذراعين ، ضعه على الطاولة بجوار حقيبة بها أشياء وألعاب. ضع قلم ودفتر ملاحظات هناك - ستكون هناك حاجة لتسجيل مشاعرك.
4
استرخ وأغلق عينيك. تشعر أن ذراعيك وساقيك ثقيلة ودافئة. انظر للداخل. استرخِ الحياة مرة أخرى. حتى تحصل على وظيفة ، تخرج من الكلية ، المدرسة ، هنا هو الأول من سبتمبر ، اليوم الأول في عالم الكبار. من الآن فصاعدًا ، سجل كل الأحاسيس. ماذا تتذكر؟ كيف حمل طالب في المدرسة الثانوية فتاة على كتفه؟ كيف قابلت معلمك الأول؟ كيف حصلت على صفك الأول؟ ضع كل شيء ، حتى أصغر الأشياء الصغيرة ، في دفتر ملاحظات.
5
إذا كان لديك أشياء تذكرنا بالأيام الأولى من المدرسة ، أخرجها وافحصها. سيجعلون ذكرياتك "ضخمة" وأكثر دقة.
6
بعد أن تذكرت الأول من سبتمبر ، حاول أن تتذكر التخرج في رياض الأطفال ، ولادة الإخوة والأخوات الأصغر سناً ، ورحلات إلى البحر ، إلى القرية. هذه ذكريات حية تبقى إلى الأبد في اللاوعي. إنها مثل المراسي ، التي تتشبث بها ، حيث يمكنك إحياء أحداث طفولتك في الذاكرة.