من غير المحتمل أن يجد المرء شخصًا راضًا تمامًا عن عالمه الداخلي ومظهره. بطريقة أو بأخرى ، ترى عيوبك. من حق كل شخص تغيير شخصيته ، ومع ذلك ، فإن أي تغيير يتطلب جهودًا كبيرة ويبدو مستحيلًا في بعض الحالات.
دليل التعليمات
1
إسقاط كل الشك والكسل. سوف يستغرق وقتا طويلا للعمل. لا تتوقع أن تستيقظ من يوم الاثنين كشخص جديد وستحقق النجاح والحب الشامل في كل مكان. عليك أولاً أن تعمل بجدية على نفسك وأن تقول وداعًا للعديد من العادات التي بدت مريحة لك تمامًا.
2
عبر بوضوح عن العيوب التي تزعجك. حدد شخصيتك بأكبر قدر ممكن من الدقة. اكتبها على قطعة من الورق. كقاعدة عامة ، تكون جميع العيوب الطفيفة ملتوية حول عيب واحد كبير: كل سلوكك يخضع لعقبة في شكل نائب أو آخر. لذلك ، ستكون القائمة صغيرة.
3
على ورقة أخرى ، اكتب السمات التي تريد تطويرها بنفسك ، بناءً على رؤيتك للعالم والميل الطبيعي. تتكون القائمة المثالية من كلمة واحدة أو كلمتين ، لأن الهدف الوحيد يسمح لك بتركيز الطاقة على عملية واحدة. ولكن ، إذا كان هدفك يتكون من مجموعة من السمات ، فاكتبها جميعًا.
4
قسّم هدفك إلى عدة مراحل يمكن تحقيقها بسهولة. تحديد الموعد النهائي لكل منهم. من الآن فصاعدًا ، ستلتزم تمامًا بهذه القائمة ، لذلك يجب أن يكون المخطط الزمني واقعيًا. لا تبالغ في تقدير قدراتك ، ولكن لا تعطي نفسك الركود. سيكون من الجيد إذا كانت مرحلة واحدة تتوافق مع أسبوع واحد: خلال هذه الفترة يمكنك إكمال ما يكفي لرؤية نتيجة صغيرة على الأقل.
5
ابدأ العمل على نفسك مباشرة في نهاية القوائم. لا تقم بتحويل البداية إلى يوم الاثنين ، في اليوم الأول ، بداية أو نهاية العطلة. كلما أسرعت في هذا العمل ، كلما وصلت إلى هدفك بشكل أسرع.
6
اعمل بجد. تصرف كما لو كنت قد وصلت بالفعل إلى هدفك: على سبيل المثال ، تخلص من عادة سيئة ، ابدأ في ممارسة الرياضة ، توقف عن التأخر في كل مكان أو ما شابه. لا تفكر في آراء الآخرين: فهم يرونك كما تظهر نفسك. امتدح نفسك على أي إنجاز ، خاصة إذا تحقق قبل الموعد المحدد. لا تيأس إذا لم يتم منحك أي مرحلة في المرة الأولى أو في الوقت المحدد. أعد الخطة وقاتل العائق حتى تهزمه.