يتيح لك اختبار Hans Eisenck ، المعروف أيضًا باسم EPI ، تحديد نوع مزاج الشخص. اليوم هو الاختبار الأكثر شعبية وموثوقًا لتحديد نوع الشخصية من حيث تركيزها على العالم الخارجي أو الداخلي ، بالإضافة إلى مستوى القلق.
دليل التعليمات
1
يحتوي اختبار Eysenck على 57 سؤالًا تهدف إلى تحديد طرقك المعتادة للاستجابة لحالة حياة معينة. عند الإجابة عليها ، لا تفكر لفترة طويلة. تذكر أنه لا توجد إجابات "صحيحة" و "خاطئة". اختر الخيار الأول الذي يتبادر إلى الذهن.
2
أجب على كل سؤال "نعم" أو "لا" أو "لا أعرف" ، ولكن حاول تحديد الخيار الأخير كملاذ أخير فقط. ستعتمد موضوعية نتيجة الاختبار على مدى إجابة الأسئلة بصدق.
3
بعد اجتياز الاختبار ، قارن إجاباتك بالمفتاح واكتب النقاط المستلمة. يتم توزيع النقاط على 3 مقاييس:
- الانطواء والانطواء ؛
- العصابية.
- الأكاذيب.
4
إذا سجلت أكثر من 5 نقاط في المقياس الأخير ، فربما تكون ماكرًا إلى حد ما عند الإجابة على الأسئلة وليس هناك حاجة للحديث عن النتائج الدقيقة للاختبار.
5
تظهر البيانات على مقياس الانطواء-الانطواء اتجاه شخصيتك للعالم الخارجي ، والأشخاص والأحداث الأخرى (الانبساط) أو للعالم الداخلي ، مشاعرك ومشاعرك (الانطواء). كلما حصلت على نقاط أكثر على هذا المقياس ، كلما كان من الأفضل أن تسمي نفسك منبسطًا.
6
تعكس البيانات على مقياس العصابية درجة توازن عمليات الإثارة والتثبيط كميزة في جهازك العصبي. كلما كانت الدرجة أقل على المقياس العصبي ، كلما كنت أكثر استقرارًا عاطفيًا. يسمى هذا المقياس أيضًا "مقياس القلق".
7
ارسم مستوى إحداثيات. سيعكس المقياس الأفقي مستوى الانبساط أو الانطواء ، الرأسي - مستوى العصابية أو القلق.
8
يتوافق كل مربع من المربعات الأربعة لمستوى الإحداثيات مع نوع معين من المزاج:
- الجزء العلوي الأيمن - الكوليريك ؛
- اليسار العلوي - حزن.
- أسفل اليمين - دموي ؛
- أسفل اليسار - بلغم.
9
قم بتأجيل عدد النقاط التي حصلت عليها في كلا المقياسين وابحث عن نقطة على مستوى الإحداثيات مع الإحداثيات المقابلة. المربع الذي تقع فيه نقطة "صفحتك" ويصف نوعك الرائد من المزاج.
10
إذا كانت النقطة المطلوبة على أحد محاور الإحداثيات ، فإن مزاجك عبارة عن توليف من مزاجين يتوافقان مع المربعات الموجودة على جانبي المحور. وتجدر الإشارة إلى أن المزاجات "النقية" لا تحدث عمليا في الطبيعة ، ولدى كل شخص ، بدرجة أو بأخرى ، سمات لا تقل عن 2 من 4 أنواع.
انتبه
عند تحليل النتائج ، تذكر أنه لا توجد أنواع مزاجية "جيدة" أو "سيئة". لكل منهم نقاط القوة والضعف الخاصة به ، والتي من الجيد جدًا معرفتها وأخذها في الاعتبار عند اختيار الوظيفة ، وتحديد طريقة النشاط ، وبناء العلاقات مع الناس.
نصيحة مفيدة
يمكنك إجراء اختبار Eysenck عبر الإنترنت ، في هذه الحالة سيكون كافياً للإجابة على الأسئلة في نموذج إلكتروني خاص ، وسيقدم البرنامج تلقائيًا وصفًا لنوع شخصيتك.